Солнце полезно для здоровья.
Специалисты установили, что витамин D крайне полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, и для его восполнения необходимо находиться на улице в солнечный день всего 15 минут ежедневно.
Недостаток витамина D в организме провоцирует повреждение выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных сосудов эндотелиальных клеток. Следствием этого процесса становится значительное ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы и рост нагрузки, испытываемой миокардом, — говорят авторы проекта
По мнению ученых выработка витамина D в организме, которая активируется под влиянием ультрафиолета, способствует поддержанию должного уровня оксида азота. Его нехватка может стать причиной инсульта.