По мнению исследователей из Германии, экспрессивные натуры живут дольше, чем закрытые люди.
Исследователи выяснили, что ключ к долголетию – это способность выражать негативные эмоции, сообщает MedDaily. Поэтому испанцы и итальянцы, в среднем, живут на два года дольше англичан.
Выяснилось, что сдерживание тревожных чувств вызывает учащение сердцебиения.
Впоследствии это может спровоцировать повышение артериального давления, повысить риск развития ишемической болезни сердца, привести к повреждению почек и даже к возникновению рака.
Но у людей, которые пытаются скрыть свой страх и принимают позицию защиты, есть свои сильные стороны.
Например, они быстрее восстанавливаются после болезни. Все дело в том, что дисциплинированность и самоконтроль помогают соблюдать необходимый режим лечения и адаптации.