Если слишком много работать, то хорошо отдохнуть может просто не получится.
Медики отмечают, что многие современные люди сталкиваются с явлением повышенной усталости и болезненного состояния в отпуске.
Группа голландских исследователей из Тильбурского университета под руководством психолога Эда Вингерхоеца провели опрос среди 1128 мужчин и 765 женщин. В результате ученые сделали несколько выводов о том, кому отпуск может грозить плохим настроением и самочувствием.
Согласно их данным люди, занимающие на работе высокие позиции, а также те, кто старается все успеть рискуют не получить никакой пользы от своего отпуска. Эти люди настолько перегружаются на работе, что в отпуске чувствуют себя очень усталым или даже заболевают уже в самом начале отпуска
Ученые отмечают, что при поездке в новые места мозг таких людей проявляет повышенную бдительность в не знакомой ему обстановке, что не дает человеку полностью расслабиться.
Также ученые говорят, что люди, стрдаюащие недосыпом в рабочие будни тоже испытывают некий стресс. Так как организм привыкает, что спать можно долго слишком поздно и у человека вновь начинаются трудовые будни с недосыпом.
Еще одной причиной называют алкоголь. Отпускники по известным причинам начинают употреблять больше пива или коктейлей, — в результате нарушается сон и возникает чувство еще большей усталости.