Поиск

Курильщики оказались больше склонны к ожирению

1345 0

Курильщики оказались больше склонны к ожирению

Американские ученые выяснили, что проблемы с лишним весом чаще бывают у курящих людей.    

Американские ученые в рамках анализа данных более пяти тысяч человек выяснили, что курящие люди склонны к употреблению более калорийной пищи, чем те кто бросил или не курит вовсе. Данные исследования опубликованы в журнале BMC Public Health.

Исследователи выяснили, что курящие люди потребляют порядка 2,02 килокалорий на грамм еды, в то время как не имеющие вредной привычки — 1,79. Специалисты отмечают, что энергетическая плотность пищи является важным маркером для определения качества диеты и факторов риска для здоровья, связанных с лишним весом.

Самой успешной стратегией предотвращения увеличения веса с помощью отказа от курения ученые назвали рацион с низким уровнем энергетической плотности употребляемых продуктов. 

Энергетическая плотность пищи — это показатель соотношения калорийности к весу продукта. Так, например, в жире девять калорий на грамм, а в клетчатке две калории на грамм. В первом случае ЭП — высокая, во втором — низкая.

Комментарии
comments powered by HyperComments