Назван самый распространенный симптом дефицита витамина D

Специалисты рассказали, на что нужно обращать внимание, чтобы понимать, что наблюдается серьезный дефицит витамина D.

Оказалось, что при дефиците витамина D самым главным симптомом является усталость. Именно этот симптом многие игнорируют, списывая все на другие факторы, типа недосыпа или стресса.

Но оказалось, что в подавляющем большинстве случаев, именно усталость указывает на недостаток важнейшего в организме витамина.

А если усталость еще сопровождается головными болями, дискомфортом в мышцах и головокружениями, то это серьезный повод обратится к врачу.

Витамин D, напомним, является питательным веществом, которое помимо всего прочего эффективно укрепляет иммунитет.