Растительная пища с большим содержанием белка снижает риск смерти

Ученые связали употребление растительной белковой пищи со сниженным риском развитием хронических и смертельных болезней.

Большое исследование специалистов показало, что для здоровья полезнее питание растительной пищей с большим содержанием белка, тогда как потребление животных белков приводит к проблемам со здоровьем.

При изучении данных добровольцев было отмечено, что те из них, которые употребляют красное мясо и белки животного происхождения в минимальных количествах, в среднем живут дольше.

К тому же они реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и инсультами.