Из-за повсеместной компьютеризации школ врачи обращают внимание на проблемы со здоровьем, которые могут появиться у детей. Школьникам младших классов врачи не рекомендуют проводить у компьютера больше 10 минут за один урок.
Об этом заявил на пресс-конференции главный офтальмолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ, директор Московского научно-исследовательского института глазных болезней имени Гельмгольца Владимир Нероев, — сообщили РИА Новости.
Как подчеркнул специалист, эти требования установлены Санитарными нормами и правилами, которые должны соблюдаться во всех школах:
«Школьникам, обучающимся с 1 по 4 класс разрешено находиться за компьютером не более 10 минут, с 5 по 7 – не более 15 минут, с 7 по 9 – не более 20 минут, а в 10-11 классах — не более 30 минут на первом уроке и не более 20 минут на втором уроке».
Кроме того, офтальмолог дал несколько советов о том, как избежать проблем со зрением у школьников. В первую очередь, необходимо правильно организовывать перерывы между занятиями на компьютерах, и желательно, чтобы это были подвижные игры на открытом воздухе. Если у кого-то из родителей есть глазная патология, например близорукость, то ребенку следует вообще запретить до 9 лет работать на компьютере. Также врач посоветовал всерьез воспринимать жалобы ребенка на усталость глаз, обращать внимание, когда он трет глаза, прищуривается или подсаживается к телевизору ближе.
Корреспондент проекта «Здоровье в Омске» обратился за комментарием к детскому офтальмологу «Клиники «На Бударина» Сергею Постольнику. Специалист поддержал опасения коллег:
У маленьких детей часто возникает так называемый спазм аккомодации. Попросту говоря, глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, и ребенок начинает плохо видеть. Компенсировать это может гимнастика для глаз. Педагогам, да и родителям стоит приучить школьников младших классов не только к разминке «Мы писали, мы писали – наши пальчики устали», но и к тренировке глазных мышц.