Все популярные биодобавки не оказывают никакого влияния на здоровье человека.
Врачи университета Торонто провели анализ данных о биодобавках опубликованных с 2012 по 2017 год и выяснили, что большинство популярных витаминных добавок не оказывают влияния на здоровье.
Например, прием кальция, витаминов С и D, которые являются одними из самых распространенных пищевых добавок, не оказывают никакого эффекта на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти.
«Здоровая диета – лучший способ получить достаточный объем витаминов и минералов. До сих пор никакие исследования по добавкам не показали, что есть что-то лучше здоровых порций необработанных растительных продуктов, включая овощи, фрукты и орехи» , — приводит РИА Новости слова экспертов
В ходе исследования также было выяснено, что фолиевая кислота и витамин B в сочетании с этим веществом могут уменьшать сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.