Поиск

Человек съедает меньше, если прием пищи происходит в тишине

1372 0

Человек съедает меньше, если прием пищи происходит в тишине

Исследования в США показали, что люди употребляют больше пищи, когда слушают музыку.

«МедДэйли» по информации The Hindustan Times сообщает о том, что человек должен слышать только то, как он жует. В тишине этот звук помогает контролировать количество употребляемой пищи. Поэтому во время еды лучше не включать телевизор или громкую музыку.

Ученые из университета Бригама Янга (США) провели три эксперимента. Один из экспериментов заключался в том, чтобы сравнить, кто больше съест: те, кто кушал в тишине или те, кто ел под громкую музыку. Исследователями был отмечен тот факт, что музыка заглушала звук жевания. В результате, люди, которые слушали громкую музыку съели по 4 кренделя, а те, кто ел под звук собственного жевания наелся 2,75 кренделя.

Специалисты из другого Университета Уинона советуют людям стремящимся похудеть – изменить о себе мнение. Ученые доказали, что если считать себя приверженцем здорового питания, то придерживаться диеты будет проще.

Комментарии
comments powered by HyperComments