Алкоголь является неким аспектом социализации людей, поскольку человек – социальное существо, не способное существовать без общения. В незнакомой компании порой сложно непринужденно общаться, а алкоголь раскрепощает, «развязывает» язык.
Но зачастую лишняя выпитая рюмка может на утро обернуться очень неприятным физическим состояние, которое в народе называют похмелье.
Понятие «похмелья», причины, симптомы
Похмелье – это физическое состояние, связанное с интоксикацией организма из-за разложения алкоголя. По сути, такое состояние – это своего рода отравление, поэтому потребуется лечение похмелья.
Причинами похмельного синдрома являются:
- обезвоживание. При похмелье жидкость внутри тела неверно распределяется, этому способствует алкоголь.
- неправильная работа мозговых клеток. При распаде алкогольных продуктов в организме появляется ацетальдегид, из-за чего поутру у «перебравшего» человека становиться сверхчувствительной нервная система. Его могут раздражать даже самые безобидные явления и предметы (яркий свет, громкий звук). Зачастую появляется так называемая «адреналиновая тоска», выраженная в непонятном чувстве вины или тоски.
- отравление. Распад алкоголя вызывает образование ядов , которые затем ведут к появлению новой порции токсинов.
Похмелье зачастую сопровождается следующей симптоматикой:
- ощущение сухости во рту;
- сильная головная боль;
- неприятный привкус;
- краснота глаз;
- тошнота;
- трясущиеся руки;
- слабость в ногах;
- отсутствие аппетита;
- рвота;
- раздражительность;
- нарушение сна;
- жидкий стул;
- отсутствие настроения.
Лечение похмелья
Для начала стоит сказать о том, чем нельзя бороться с похмельным синдромом. Во-первых, не нужно принимать ванну или ходить в баню, поскольку это приведет к дополнительному стрессу на сердечную систему. Во-вторых, не стоит «погашать» похмелье новой порцией алкоголя, так как это может перейти к новому застолью. В-третьих, не стоит употреблять горячие тонизирующие напитки, которые могут вызвать тахикардию или процесс брожения в животе.
Для снятия интоксикации организма стоит принять сорбенты (Сорбекс, активированный уголь, Энтеросгель), съесть продукты, содержащие лимонную, молочную или янтарную кислоту. Стоит также принять любое средство, снимающее головную боль.
Из домашних средств с похмельем отлично справляются квашеная капуста, кислый сок, кефир, кумыс, квас собственного приготовления, минеральная вода.
В заключении стоит отметить, что статья содержит подробное объяснение такого явления, как похмельный синдром, факторы его обуславливающие и симптомы проявления. Помимо этого даны рекомендации по избавлению от похмелья и действия, которые лучше не совершать.