Специалисты рассказали, как бороться с воспалениями в организме

Воспаления в организме являются причиной серьезных, а в некоторых случаях и смертельных заболеваний.

При этом у многих есть возможность предотвратить его, употребляя «особые» продукты. О каких конкретно продуктах идет речь, рассказали специалисты.

Стоит отметить, что воспаления в организме могут являться причиной появления проблем с сердцем и сосудами, может провоцировать развитие диабета и рака.

При этом, если регулярно употреблять, например, консервированную фасоль, то это позволит существенно снизить риски воспалений.

Помимо этого, фасоль не приводит к резкому увеличению уровня сахара в крови после употребления. Однако рекомендуется перед употреблением фасоль промыть.

Также отлично предотвращает воспаления в организме консервированная горбуша или тунец, а также сардины. Не менее полезен и чеснок, томатная паста, а также чашка зеленого чая в день.