Позвоночник — это стержень всего организма. И если не беречь его, то можно заполучить «в подарок» радикулит. Ущемление нервов при этом заболевании бывает настолько критичное, что отнимаются ноги и немеют руки. Чтобы этого не допустить, придерживайтесь следующих правил.
1. Никогда не носите тяжести, неравномерно распределенные. То есть, если это тяжелые сумки, то несите их в двух руках. Так вы избежите перекосов и раздвижения позвонков.
2. Если уже поставлен диагноз, то как лечить радикулит поясничный следует узнать у специалиста. Различные примочки и теплые компрессы не помогут. Весь курс лечения должен проходить комплексно — это и антибиотики, и противовспалительные препараты, и массаж, и физиотерапия.
3. При такой болезни следует беречь себя от чрезмерных физических нагрузок. Но это совсем не значит, что нужно лечь и лежать, избегая малейших движений. Наоборот, врачи рекомендуют ежедневно делать утреннюю зарядку и побольше гулять пешком на свежем воздухе.
4. Многие утверждают, что с такими проблемами, как боль в спине, отлично справляются бабки-костоправы. Запомните, обращение к ним может привести даже к полному параличу! Во-первых, такие бабки не имеют специального образования. Во-вторых, они начинают силой воздействовать на позвонки, тем самым еще больше их ущемляя. В-третьих, доморощенные знахари не могут даже поставить правильный диагноз. Ведь вполне может быть у вас не поясничный радикулит, а межпозвоночная грыжа.
5. Только в том случае, когда ваш лечащий врач расскажет, как лечить радикулит народными средствами, можно испробовать на себе разные методы. Но, как правило, профессионалы подчеркивают — различные растирки и компрессы можно применять только после полного обследования и диагностики.
Кроме всего вышеуказанного, никогда не доверяйте рекламе. Вообще, ролики с представлением тех или иных лекарственных препаратов чреваты нехорошими последствиями. Знаете ли вы, что разогревающие гели и мази можно использовать буквально в мизерных количествах? Если наложить на кожу толстый слой такого средства (так, кстати, показываают в рекламе), то ожога не избежать. И потом, в составе любого средства могут находиться вещества, которые вызовут аллергическую реакцию. Для вашего позвоночника, болей и прострелов только высыпаний и отеков не хватает!
Будьте разумны в выборе лечения и не доверяйте просто знакомым и соседкам — идите к врачу!