Повышение уровня холестерина – опасное явление, сопровождающееся образованием бляшек в кровеносных сосудах. Эти изменения повышают риск развития сердечных заболеваний, острого нарушения кровообращения в сосудах мозга, варикоза, тромбоза и болезни Альцгеймера. Чтобы привести в норму показатели этого жироподобного вещества, рекомендуется принимать Холестирамин для снижения холестерина. Это препарат канадского производства, предупреждающий всасывание холестерина и желчных кислот. Выпускается в виде порошка для приготовления суспензии.
Холестерин: общие характеристики и принятые нормы
Однозначно говорить о вреде холестерина нельзя: это вещество, которое требуется организму для полноценного функционирования. Соединение участвует в жировом обмене, синтезе половых гормонов, желчи и витамина Д, а также защищает эритроциты от гемолитических ядов.
Условно холестерин делят на «полезный» и «вредный». Первый тип – это липопротеины высокой плотности (ЛПВП), второй – низкой плотности (ЛПНП). Полезный холестерин переносит жиры и общий холестерин в печень, где происходит переработка соединений в желчь. Он очищает организм от избыточного количества жироподобных веществ.
Избыток плохого холестерина опасен для организма. Это соединение стимулирует формирование жировых бляшек в сосудах и приводит к закупорке их просвета, создавая опасность инфаркта и инсульта.
Показатели холестерина измеряют в ммоль/л:
- Нормальные показатели общего холестерина одинаковы для представителей обоих полов и находятся в пределах 3,2-5,6 ммоль/л.
- Уровень ЛПВП у мужчин и женщин должен превышать 0,9 ммоль/л.
- Показатели нормы липопротеинов низкой плотности для женщин и мужчин различаются. Для первых норма – 1,9-4,5 ммоль/л, для вторых – 2,02-4,8 ммоль/л.
Чтобы узнать свои показатели, а также получить рекомендации, как снизить уровень холестерина в крови, нужно обратиться к специалисту-липидологу.
Причины
Основными причинами повышенного холестерина становятся:
- несбалансированный рацион с преобладанием жирных продуктов, фастфуда и жареной пищи;
- наличие сопутствующих эндокринных патологий (сахарный диабет, ожирение);
- вредные привычки, нарушающие работу печени;
- гиподинамия;
- нарушения функций щитовидной железы;
- частые стрессовые ситуации.
Людям в группе риска нужно думать не только о том, как снизить холестерин в крови таблетками, но и обратиться к профилактике с помощью диеты и изменения образа жизни.
Методы снижения уровня ЛПНП
Чтобы привести уровень жироподобных соединений низкой плотности в норму, нужно:
- нормализовать питание, убрав из рациона полуфабрикаты и чересчур жирную пищу;
- употреблять больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой;
- следить за весом;
- минимизировать или исключить прием алкогольных напитков;
- отказаться от курения;
- избегать стрессовых ситуаций;
- ввести в дневной распорядок физические нагрузки, хотя бы умеренные.
Все эти правила можно без труда соблюдать в домашних условиях, но они больше играют профилактическую роль. Чтобы заметно снизить уровень «плохого» холестерина до нормальных показателей, нужно принимать только прописанные препараты и соблюдать диету, как вспомогательный инструмент терапии.
Лекарственные средства для коррекции уровня вредных липопротеинов
Пациентам прописывают препараты, снижающие уровень холестерина крови. Это средства таких фармакологических групп:
- Статины. Эти препараты угнетающе воздействуют на фермент, который стимулирует образование холестерина. Кроме того, действующие вещества этих препаратов снижают вязкость крови и препятствуют появлению тромбов.
- Селективные ингибиторы абсорбции вредных липидов. Препараты этого класса препятствуют всасыванию липопротеинов, уменьшая их поступление в печень, и повышают полезный холестерин.
- Ингибиторы PCSK9. Препараты этого класса назначают пациентам, которые не отвечают на стандартное лечение. Они дополнительно снижают уровень ЛПНП и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Препарат Холестирамин часто назначают при высоком холестерине. Его прием позволяет снизить уровень концентрации вредных соединений в крови и не допустить формирования атеросклеротических бляшек в просветах сосудов. Терапевтический эффект наблюдается в течение первого месяца с начала применения.
Диета
Пациентам с высоким уровнем ЛПНП нужно следовать таким правилам:
- снизить потребление соли, жира и жареной пищи, а также сахара и сладостей;
- уменьшить количество потребляемого мяса (100 г на каждую порцию пищи);
- отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам;
- готовить еду методами варки (в воде и на пару), тушения, запекания;
- перед приготовлением птицы удалять кожу.
Существуют продукты, снижающие концентрацию вредных липидов. Это цитрусовые, бобовые, морковь, орехи, зеленые овощи и зелень. Стоит обратить внимание на семена льна и чеснок: это настоящие статины природного происхождения.
Дополнительно организму можно помочь народными средствами. Доступные и действенные средства – отвар лаврового листа, настой на семенах укропа и валериане, спиртовая настойка чеснока.