Летний зной неразрывно связан с водными процедурами. Сезон купания в Сибири не долгий, поэтому лучше провести его активно. Где лучше плавать: на реке, озере или в бассейне?
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ВОДОЕМЫ
Самой большой популярностью пользуются, конечно, бесплатные пляжи в черте города. Они доступны каждому. Всего в Омске шесть пляжей со свободным входом: «Центральный», «Динамо«, «Советский», «Кировский», «Первомайский» и «Куйбышевский». Условия на всех территориях приблизительно одинаковые: специально приспособленная территория, песок, кабинки для переодевания.
Купаться на пляжах официально запрещено. Специалисты предупреждает о существующих опасностях. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Омской области, недавно «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области» провел контрольные исследования омских пляжей. В воде Кировского и Центрального пляжей обнаружены лямблии. На всех пляжах города выявили повышенное содержание железа. На Советском и Первомайском пляжах отмечают плохое качество песка: в нем повышено содержание бактерий группы кишечной палочки.
Чтобы поплавать в свое удовольствие, наслаждаясь дикой природой, лучше поехать на озеро. Их в нашей области не так уж и мало. Они различны по размеру, местонахождению и свойствам воды.
Самыми знаменитыми являются так называемые «Пять озёр» — Данилово, Линёво, Щучье, Урманное и Потаённое. Расположены они близко друг от друга в Муромцевском районе. По преданию озёра появились в результате падения пяти осколков одного метеорита.
Озера Данилово и Ленёво — популярные места туризма, на их берегах находится зона отдыха. Озера Урманное и Щучье располагается недалеко от Линёво, а пятое, Потаенное озеро на правом берегу Тары. Если верить легенде, каждый человек может излечиться от всех болезней, искупавшись в пяти озерах.
Доступные озера есть и в других районах области. В Крутинском районе находятся озёра Ик, Салтаим и Тенис. На территории Черлакского района есть реликтовое бессточное солёное озеро Ульджай. Оно имеет огромные запасы лечебных грязей. Самое большое соленое озеро Омской области на юго-западе региона — Эбейты. Славится большим запасом лечебной грязи. Но добраться до этого озера очень сложно: примерно на 2 километра по кругу озера находятся солончаки.
ПРАВИЛА КУПАНИЯ
Если вы решили искупаться в реке или на озере, не игнорируйте элементарные меры безопасности. ГУ МЧС России по Омской области советует соблюдать несколько простых правил:
- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
- купаться рекомендуют не более 20 минут. Увеличивайте время купания постепенно на 3-5 минут;
- лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении
могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания; - не прыгаете в воду сразу же после того как долго загорали. При охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что может повлечь остановку сердца;
- не купайтесь, если вы употребляли алкоголь. Ведь спиртное плохо действует на сердце и сосуды. Блокируется сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга;
- не подплывайте близко к проходящим лодкам, катерам и гидроциклам.
ПЛАТНЫЕ ПЛЯЖИ И БАССЕЙНЫ
Кроме природных пляжей, существуют места отдыха, которые находятся на берегу реки. При этом купаться вы будете не в реке, а в бассейне. В Омске таких мест два: пляж «Адмирал» и «Центральный пляж«. Услуги здесь платные:
• «Адмирал»: 100 руб./день пребывания.
• «Центральный пляж»: 280 руб./1 час, 420 руб./2 часа, 588 руб./3 часа, 896 руб./день пребывания. При этом вам бесплатно предоставляют лежак, полотенце, шапочку и очки.
Еще один вариант места для купания – бассейны. Глубина многих бассейнов превышает три метра. Для тех, кто не умеет плавать или плавает не слишком хорошо, это может представлять проблему. О том, как следует себя вести в таких случаях корреспонденту проекта «Здоровье в Омске» рассказала инструктор по плавания бассейна «Автомобилист» Ольга Яковлева:
Главное не нужно рисковать, особенно это касается детей. Если вы и ваш ребенок не умеете плавать, держитесь ближе к бортику. Так вы быстрее сможете позвать на помощь, если вдруг начнете тонуть. Если вы умеете плавать, а ребенок – нет, оденьте на него специальные детские нарукавники. Для взрослых существуют специальные нарукавники, пояс, дощечки. Главное, чтобы рядом всегда был кто-то умеющий плавать. При посещении бассейна обязательно обратитесь к инструктору.
Некоторые бассейны закрываются на лето, но есть и такие, которые принимают посетителей и в жаркие месяцы:
- Бассейн «Автомобилист»: 120 руб./ час – будни и дневное время, 170 руб./час – выходные и вечернее время.
- «Альбатрос» — открытый бассейн: 150 руб./ час , 480 руб./ 4 посещения. День пребывания — 500 руб. (будни) – 600 руб. (выходные).
- «Аквамарин»: 140 руб./ час. Абонемент: 1300 руб./ 10 посещений.
- «Альбатрос» – крытый бассейн: 150 руб. (дневное время), 170 руб. (вечернее время). Абонемент: от 480 руб.
- «Ермак»: 300 руб./ час, 350 руб./ 1,5 часа.
- «Коралл»: 110 руб./час. Абонемент – 700 руб. (2 раза в неделю), 1000 руб. (3 раза в неделю).
- «Строитель»: 160 руб./ 45 мин.
- «Юность»: 130 руб./час, 150 руб./ 1,5 часа.
Как сообщила корреспонденту проекта «Здоровье в Омске» медицинский работник бассейна «Коралл» Светлана Родчева, для посещения бассейна необходима справка о состоянии здоровья:
Терапевт определяет, нет ли у вас тяжелых соматических заболеваний. Особенно важно состояние мочевого пузыря и почек. С острой формой таких заболеваний купаться запрещено. Имеет значение также кровяное давление, работа сердца, легких. Противопоказано купаться с кожными заболеваниями.