Осенние советы по поддержанию здоровья и бодрости

Красивые яркие летние пейзажи постепенно сменились хмурыми и неприглядными картинками поздней осени. Как некогда голубое небо затянулось серыми нескончаемыми тучами, ...

Радуемся жизни. Долой хандру и депрессию!

Пасмурные и дождливые дни, недосыпание, простуда, предвкушение долгой зимы — как причина. Плохое настроение, неважное самочувствие и пониженная работоспособность — ...

Скажем «нет» осенней простуде: укрепляем иммунитет

С приходом осени начинается период простуд. Почему после лета люди подвержены этому заболеванию? Казалось бы, мы отдохнули, погрелись на солнце, ...