Как восстановиться после праздников: фитнес и правильное питание

Все официальные и не очень новогодние праздники позади, а организм никак не хочет в это поверить? Сбившийся график и обильные ...

Диета и медицина – разночтения в понимании

Каждый человек, больной или здоровой не раз в жизни встречался с описанием или даже практиковал те или иные диеты.  Среди ...

Диета для кормящих мам – нужна ли она?

Беременных женщин часто стращают: мол, наедайся вкусностями впрок, потом ведь, когда родишь, почти ничего нельзя будет. Почему нельзя, нужно ли ...