Учёные определили количество кофе для продления жизни

Кофе может увеличивать риск смертности от всех причин, а также имеет и обратный эффект, продлевая жизнь.

Новое исследование ученых из США, опубликованное в Европейском журнале эпидемиологии, показало, что кофе способно продлевать жизнь человека, за счет содержания в большом количестве витаминов, а также микроэлементов.

Специалисты смогли выяснить, сколько нужно употреблять кофе в день, чтобы продлить жизнь.

Как показало исследование, всего две чашки кофе в день может увеличить продолжительность жизни в целом на два года.

Это будет происходить за счет содержащихся в напитке витаминов и минералов, которых в нем содержится большое количество.

К тому же кофе является крупнейшим источником антиоксидантов.

Преимуществом кофе называют улучшение физической работоспособности, здоровья печени, а еще он положительно влияет на работу мозга и снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Также кофе помогает похудеть. При этом специалисты рекомендуют пить кофе без сахара и отказаться от чрезмерного употребления напитка.