Перед тем, как думать, что нужно делать, чтобы всегда выглядеть хорошо, необходимо понять, в каком состоянии (имеется в виду, эмоциональное) вы находитесь, и если понадобится, привести его в идеальную форму. Несомненно, переживания, стресс, тревога и гнев являются не лучшими спутниками красоты. Также не лучшим образом на вашем виде отразится чрезмерное употребление жидкости, в особенности на ночь, а также недосыпание.
В результате у вас появятся мешки под глазами, а кожа приобретет нездоровый вид. Также, для прекрасного внешнего вида не нужно «зависать» долгое время перед телевизором или компьютером. При необходимости можете посетить психолога или психотерапевта, так как красивый человек – всегда счастливый человек.
Задумайтесь, что как не искрящийся взгляд и лучезарная улыбка сделает вас по-настоящему красивой? Но бывает, что улыбка может испортиться желтизной зубов, поэтому откажитесь от курения, а также не употребляйте большого количества кофейных напитков. Кроме того, что курение плохо влияет на зубы, оно еще и портит оттенок кожи: со временем кожа курящих людей приобретает сероватый оттенок.
Спите столько, сколько нужно вашему организму! Крепкий сон – залог вашего прекрасного самочувствия, и с этим вряд ли кто – то поспорит. Если вы после сна готовы свернуть горы, это значит, что вы выспались.
Если вы хотите знать, как хорошо выглядеть, советуем вам забыть о лифте и ходить побольше пешком. Но если вы живете, к примеру, на 10 этаже и выше, можете дойти хотя бы до половины. После работы пару километров прогуляйтесь пешком, поскольку это намного полезнее езды на автобусе.
Многие диетологи утверждают, что нельзя кушать после 6. Но кушать можно, но что – то вкусное, легкое и низкокалорийное. Обязательно вкусное, дабы вас не тянуло к «запретному плоду», который, хотя и сладок, но высококалориен.
Главное, чтобы у вас было желание стать красивой. А для этого будьте желанны, счастливы, живите в удовольствие, будьте любимы, и тогда у вас все получится!