Если в ближайших планах вашего ежедневника написано: «Похудеть к отпуску «или «Влезть в летние шорты», тогда эта статья для вас. Несколько советов о том, как и где в Омске сбросить лишние килограммы быстро, но с удовольствием.
Самые популярные способ похудеть — заниматься спортом и придерживаться строгой диеты. Но проблема в том, что всё это требует очень много времени и усилий. А ведь в жизни есть много других более важных вещей.
Изнурительные тренировки, голодание, бесконечные круги вокруг стадиона могут привести к депрессии, понижению работоспособности, раздражительности.
Почему я не худею? А как тогда похудеть? Выход есть: худейте с удовольствием!
Омские салоны красоты и фитнес клубы предлагают широкий выбор процедур, которые не требуют от вас физической нагрузки.
ПРИЯТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Обертывание — восстанавливает микроциркуляцию в тканях и регулирует обмен веществ. Существуют горячие и холодные виды обертывания. В нашем случае актуальны горячие, например водорослевые или грязевые. Горячие обертывания расширяют сосуды, активизируют кровообращение и способствуют расщеплению жиров. В результате теряются лишние килограммы, кожа становится более гладкой и упругой. Эти обертывания сразу дают видимый эффект.
Где: медицинский центр «Евромед»(от 1500 р.), салон красоты «Нимфа»(от 900 р.), «Дольче Вита»(3500 р.) , «Kriss Triane»(от 2250 р.) , «Клиника эстетической медицины санатория «Рассвет» (2000 р.)
Прессотерапия – процедура проводится в специальном прессокостюме. В результате процедуры ускоряются обменные процессы в жировых клетках, активизируется крово- и лимфообращение, излишки жидкости и вредных веществ выводятся из организма. Для достижения результата необхожимо пройти 10-15 сеансов.
Где: «Клиника эстетической медицины санатория «Рассвет» (300 р.), медицинский центр «Евромед»(300-430 р.)
Вакуумный массаж — осуществляется роликовыми насадками. Для воздействия на проблемные зоны при проведении механического массажа используются специальные банки, по форме похожие на большие чашки. Для достижения результата необходимо провести 10-15 процедур. Стоимость и количество процедур зависят от проблемной зоны, на которую воздействуют.
Главный эффект: антицеллюлитное воздействие и тренировка сосудов. Такой массаж не рекомендован людям с желчекаменными болезнями – комментирует главный специалист по реабилитации и восстановлению центра современной медицины «Евромед» Татьяна Пинаева.
Где: «Клиника эстетической медицины санатория «Рассвет» (до 800 р.), салон красоты CleMatis (200 р.)
Подводный массаж – воздействие на проблемные зоны с помощью напора воды. Для достижения результата необходимо пройти 7-16 процедур.
Где: салон красоты «Kriss Triane»(950 р.).
Липоредуцирующий массаж – направлен на устранение целлюлита. Движения рук специалиста напоминают действия при разминании теста. Пациент может расслабиться, заснуть и при этом терять килограммы. Количе
ство процедур зависит от состояния пациента.
Где: «Клиника эстетической медицины санатория «Рассвет»(2000 р.)
Тронзион – процедура делается на токовом аппарате. За счет расположения накладок происходит скручивание мышцы и соответственно теряется глюкоза. За один сеанс можно теряется до 9 см. Для достижения результата необходимо пройти 10 процедур.
Где: салон красоты «Дольче Вита»(1700 р.)
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Тонусные тренажеры. [comp=426,55med.ru,pharma,princip%2B]Принцип[/comp] действия таких тренажеров основан на повторяющихся движениях динамической части тренажера, в то время как статичная часть фиксирует вашу спину. Движения при занятиях являются более равномерными и интенсивными, чем в случае активных упражнений, так как не происходит перегрузки мускулатуры и суставов. Количество занятий зависит от состояния организма.
Где: спортивный клуб «Тонус» (250-320 р.).
Вакуумные тренажеры. На этом тренажере в отличие от предыдущего вам придется все же немного потрудиться. Пока вы двигаетесь, на ваши проблемные зоны воздействует пониженное давление, что усиливает микроциркуляцию крови и лимфы. Для достижения результата рекомендуется пройти 6-12 занятий.
Где: салон красоты «Kriss Triane»(990 р./ 1 тренажер), спортивный клуб «Тонус»(250 р.).
Диетолог клиники «На Бударина» Ольга Атаманенко рассказала корреспонденту проекта «Здоровье в Омске», что еще необходимо делать для достижения наилучшего результата:
Для получения эффекта нужно не только делать такие процедуры, но и вести правильный образ жизни. Для этого не нужно сидеть на строгой диете. Рациональное питание – вот что действительно необходимо. Питайтесь 5-6 раз в день, во вторую половину дня исключайте углеводы, но ешьте овощи и фрукты. В течение часа до и после процедуры нельзя употреблять пищу, а необходимо лишь пить воду. Если вы пройдете цикл процедур, не соблюдая при этом правил здорового питания, возможно, вы сбросите вес. Однако через три недели лишние килограммы снова к вам вернуться.
Получить удовольствие и хороший результат при этом, не навредив здоровью, вам поможет консультация врача. Такая услуга есть в каждом салоне или клубе, в котором проводятся вышеуказанные процедуры.