Наверх

Общие вопросы

Андронова Ирина
16.08, 18:19
Андронова Ирина

ч то делать если жир на шее

Всего ответов: 1
Рассказать
0

21.08, 10:14
Жир на шее можно убрать регулярными тренировками – для этого следует выделить всего несколько минут в день. Выполняйте повороты головы, осторожно наклоняйте ее влево и вправо, опускайте на грудь и запрокидывайте назад. Одно из самых эффективных упражнений – встаньте прямо, выдвиньте вперед нижнюю челюсть и, сохраняя усилие мышц, запрокиньте голову назад. Все движения должны быть медленными и плавными, никаких резких рывков и поворотов, которые могут повредить ткани.

Массаж шеи тоже помогает избавляться от жировых отложений – вы можете делать его самостоятельно. Смажьте кожу жирным питательным кремом или маслом, чтобы пальцы скользили по ней легко и без усилий. Немного откиньте голову назад и проводите руками по шее вверх и вниз, чередуя ладони и тыльную сторону кистей.

Следующее упражнение поможет не только убрать жир с шеи, но и избавит вас от двойного подбородка, который часто встречается при проблемах с шеей. Скрутите в жгут полотенце, возьмите его руками за оба конца, натяните ткань и выполните энергичные похлопывания по подбородку. Вместо жгута вы можете постучать себя по подбородку тыльной стороной ладоней – движений должно быть много (до 100 за один прием), а само упражнение следует выполнять регулярно.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Рейтинг вопросов

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Импотенция - не приговор! Импотенция - не приговор!

Многим мужчинам, которым выставили диагноз- импотенция, хорошо помогают стандартные методы лечения – такие, как: прием фармакологических препаратов (ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа), психотерапия, физиотерапевтические методы. Но если этого недостаточно для совершения полового акта, то на помощь приходит хирургия.

Комментарии

Anton: Плохая и пагубная конечно привычка. Но ещё хуже когда ты зависим от <a href="https://prostit...
софия: Очень рада, что попала в стоматологию в Хэйхэ. Всё что мне было нужно, сделали качественно и очень б...
Дарья: Гостиница для проживания в Хэйхэ очень уютная. Встреча с доктором состоялась в день приезда. Мне пос...
Наши партнёры: