Наверх

Общие вопросы

ирина
06.08, 14:15
ирина

как убрать жир без диет

Всего ответов: 1
Рассказать
0

07.08, 10:17
Здравствуйте,Ирина.
1.Больше двигаться и меньше есть - вот решение этой проблемы. Делая обычную домашнюю работу, старайтесь быть веселее, пробегитесь по квартире, делайте все как можно быстрее. Это увеличит расход энергии.
2.Возьмите себе за правило хотя бы 10 минут в день делать физические упражнения. Можно позволить себе их выполнять, не отрываясь от привычных дел. Например, моя посуду, не стойте на обеих ногах, а переминайтесь по очереди с одной на другую, не опираясь при этом на что-либо. Такое упражнение заставит работать брюшной пресс и мышцы ног.
3.Полезно для сжигания жира принимать контрастный душ. Такой душ не только зарядит вас энергией, но и поможет предотвратить появление целлюлита. При этом полезно делать массаж очень жесткой губкой, растирая проблемные места. А после приема душа хорошо втирать в кожу специальные масла.
4.Можно порекомендовать и такой способ похудения, как питье холодной воды. Этот метод активно используют англичанки. После приема холодной воды организм тратит энергию, чтобы нагреть эту ее. Но вы рискуете заболеть, поэтому не каждому подойдет такой способ.
5.потребляйте в пищу вещества, которые содержат много клетчатки и ускоряют обмен веществ. Очень много таких веществ в семенах. Полезно для здоровья и стройности пить травяные сборы для похудения. В них желательно включать фенхель, кардамон, водоросли, репей, корицу и льняное семя.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Рейтинг вопросов

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Импотенция - не приговор! Импотенция - не приговор!

Многим мужчинам, которым выставили диагноз- импотенция, хорошо помогают стандартные методы лечения – такие, как: прием фармакологических препаратов (ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа), психотерапия, физиотерапевтические методы. Но если этого недостаточно для совершения полового акта, то на помощь приходит хирургия.

Комментарии

Нина: Про больницу на сайте chinastom.com всю информацию нашла, там же заявку оставляла, чтобы меня на леч...
Татьяна: В стоматологии государственной больницы города Хэйхэ мне устанавливали съёмный бюгельный с замковым ...
Кира: Огромнейшее спасибо всему персоналу государственной больницы Хэйхэ! Ставила у вас зубы, обслуживание...
Наши партнёры: