Наверх

Красота, здоровье

Наталья
01.03, 12:57
Наталья

Какой монитор меньше портит зрение?

целый день работаю за компьютером. спасут ли специальные очки для компьютера мое зрение?
Всего ответов: 6
Рассказать
0

09.03, 13:02
Lenochka
для Натальи
Вот несколько простых упражнений, которые помогут отдохнуть и укрепить мышцы глаз:
1.Неподвижно держа голову, смотрим влево - вправо, вращаем глазами сначала по, а затем против часовой стрелки;
2. Сильно зажмурив глаза, на счет 5 широко раскройте их. Повторите так3-5 раз;
3.Сделайте массаж глаз. Он поможет снять напряжение и тонизирует кожу вокруг глаз. Кончики средних пальцев смазываем кремом. Расположите средний палец на внутреннем углу глаза и круговыми легкими движениями верхнего века продвигайтесь к внешнему углу глаза, затем пройдитесь по - нижнему от внешнего к внутреннему углу.

рекомендуют чаще любоваться облаками, водой и листвой деревьев

04.03, 14:32
Bobr
отсутствие монитора))))))) а серьезно врачи рекомендуют каждые 20 минут отвлекаться от экрана и смотреть вдаль
01.03, 17:43
Наталья
А может кто подскажет какую-нибудь гимнастику для глаз???
01.03, 18:45
хм
говорят помогает массаж глазного яблока, в каких-то клиниках даже делают такое)))
25.03, 15:15
Надюшка
в офтальмологичке читала в прайсе про массаж))))))))))))))))))))))))))) дурацкая какая то процедура.
01.03, 17:07
блогер
на самом деле проблема не в мониторе, а в том, что глаза напрягаются и вы много времени за компом проводите. старайтесь периодически устраивать себе отдых для глаз, говорят еще надо смотреть на что-то зеленое, тогда глаза отдыхают)

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Рейтинг вопросов

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Импотенция - не приговор! Импотенция - не приговор!

Многим мужчинам, которым выставили диагноз- импотенция, хорошо помогают стандартные методы лечения – такие, как: прием фармакологических препаратов (ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа), психотерапия, физиотерапевтические методы. Но если этого недостаточно для совершения полового акта, то на помощь приходит хирургия.

Комментарии

Евгений: Лечение геммороя 3 стадии,внешний, сколько макс обойдётся лечение,и как много посещать больницу,не в...
к компании: Евромед
SemenOF: Давайте начистоту, Ingate - это дорого, берут и за бренд и за сервис, потому что ни одно мелкое аген...
Марина Толоконникова: Я не знаю как с другими проектами Ingate работает, но в теме медицины они реально разбираются как на...
Наши партнёры: