Новости
Ученые выяснили, как стать счастливым |
27.12.2012
|
---|

Исследователи считают, что небольшие изменения в привычном ритме жизни могут коренным образом изменить мировосприятие человека.
Чтобы обрести счастье, нужно соблюдать девять правил, сообщает Росбалт. Во-первых, каждый новый день должен начинаться с ожидания чего-то хорошего.
Во-вторых, ученые советуют планировать свои действия и расставлять приоритеты. По их мнению, работа и занятость являются основными источниками стресса.
Также стоит научиться дарить подарки окружающим. Эксперты утверждают – не обязательно, чтобы это были дорогие вещи, для поднятия настроения достаточно улыбки или благодарности.
Чтобы сохранить хорошее расположение духа, не нужно вступать в политические споры и беседы о религии. А от окружающих нужно ждать только добра, и перестать считать всех злыми.
Размеренное употребление качественной пищи тоже поможет построить счастье. Седьмое правило – не переживать о минувшем и сосредоточиться на текущих делах.
Порождает недовольство телевизор. Ученые советуют не включать его в качестве "фона".
Последнее правило – заканчивать каждый день с благодарностью. Лучше всего перед сном записывать все хорошие события, которые произошли за сутки.
Рассказать |
|
|
0 | Tweet |
Наши партнеры:
На заметку
![]() |
Головная боль может возникать при различных заболеваниях
У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД. |
![]() Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп. |
Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. |
![]() Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство. |