Чрезмерное рвение при занятии на тренажере может «убить» почки.
Ученые обнаружили, что интенсивные тренировки на велотренажере могут приводить к явлению почечной недостаточности. Данное нарушение, считают специалисты, развивается как следствие мышечных повреждений при слишком рьяном подходе к тренировке.
Мышечная травма из-за повышенных нагрузок может спровоцировать рабдомиолиз – состояние, при котором из поврежденных мышечных клеток высвобождается множество белков. Эти вещества способны приводить к дисфункции почек, — считают ученые
Ученые рекомендуют при занятии на велотренажере увеличивать нагрузку постепенно. В том случае, если у человека возникают мышечная боль и тошнота, а моча приобретает темный цвет, — это красноречивый знак того, что интенсивность тренировок необходимо снизить
В целом же ученые отмечают, что если не переусердствовать, то велотренажер действительно может стать великолепным способом поддерживать в форме тело и сердце.