РИА ОмскПресс - Новости Омска

Худеем без вреда для здоровья

http://55med.ru/ → Интересно (26.11.2013)

В поисках наиболее эффективных и действенных способов сбросить вес многие женщины пробуют различные диеты, пищевые добавки, усиленные физические нагрузки, но чаще всего результат оставляет желать лучшего. А ведь все намного проще, чем кажется, просто достаточно понять причину, вызвавшую появление лишних килограмм и схему работы организма.

Зачастую организм просто не может правильно и полноценно работать из-за большой зашлакованности и ему необходима банальная чистка. А лишний вес – это всего лишь неправильное питание, причем это касается как качества пищи, так и ее количества. И приведя в норму эти показатели, человек не просто худеет, но и оздоравливает весь организм, чего не происходит при различных диетах.

Худеем с помощью натуральных продуктов

Да, как бы это не звучало, но натуральные продукты являются тем необходимым источником сил, энергии, здоровья и красоты. Ведь если оглянуться назад и внимательно рассмотреть рацион питания наших предков, то не сложно понять причины меньшей заболеваемости, красивых волос, сияющей кожи.

Например, такое неприхотливое растение, как лен может служит отличным источником восполнения жирных кислот и витаминов. Семена льна способны эффективно очистить наш организм, нормализуя не только обменный процесс, но и гормональный баланс, а также привести в норму уровень сахара и уменьшить аппетит. Благодаря этим свойствам льняное семя для похудения является самым эффективным и главное безопасным и натуральным продуктом.

Эффект от семян льна наблюдается прежде всего от его способности очищать весь пищеварительных тракт. А происходит этот процесс довольно таки просто: попадая в пищевод, семена медленно двигаются к желудку, смазывая стенки пищевода. В желудке происходит их набухание и, попадая в кишечник, они выталкивают все, что оседает на его стенках, очищая тем самым ворсинки кишечника. Таким образом происходит очищение от шлаков, токсинов и застарелых каловых масс. Налаженная работа пищеварительного тракта в свою очередь нормализует метаболизм, а это уже прямой путь к быстрому и эффективному похудению. Причем здоровому похудению.

Кроме того, льняное семя высоко цениться не только за высокое содержание клетчатки и очистительный эффект, но и за большое содержание жирных кислот. А это значит, что оно мощное антиоксидантное средство.

Долой целлюлит

Конечно, известно, что целлюлит является вторичным половым признаком у женщин и его проявление после слишком быстрого похудения увеличивается, однако все это только повергает женщин в депрессивное состояние и желание быстрее избавиться от него. О том, как избавиться от целлюлита на попе и ляшках, можно найти огромное количество информации в интернете и множество дорогих кремов в магазинах. Однако на самом деле самыми эффективными признаны все лишь 2 последовательных действия:

• регулярное применение скраба (конечно, желательно натурального);

• применение натуральных масел в качестве увлажняющего и подтягивающего средства.

Скраб поможет не только избавится от омертвевших верхних клеток, но и улучшит циркуляцию крови, а значит и насытит клетки кислородом. А натуральное масло насытит кожу необходимыми витаминами. К примеру, льняное масло можно применять не только внутренне, но и смазывать проблемные места в качестве увлажняющего крема. Оно способно, благодаря жирным кислотам, вернуть упругость и нежность кожи.

  РИА ОмскПресс - Новости Омска