Наверх

Интересно

Зачем посещать фитнес-клуб

20.08.2013

Про фитнес в нашей стране наслышаны практически все, и большая часть населения давным-давно уже испытала эту систему оздоровления на себе. И неудивительно, ведь фитнес помогает скорректировать фигуру, сбросить вес и почувствовать себя лучше. 

Фитнес отличается от прочих видов физических нагрузок тем, что он способен приносить не только пользу вашему телу, но и удовольствие вам.

Исследователями было доказано, что любые занятия в фитнес могут предупреждать развитие некоторых сердечнососудистых заболеваний. Так как накачивая кровь в мышцы, тем самым мы тренируем свое сердце. По истечении времени сердечные мышцы укрепятся и им станет легче переносить перегрузки и стрессовые ситуации, возникающие в нашей жизни. И, конечно же, здоровое сердце может гарантировать вашу активность на долгие годы вперед. Помимо этого, фитнес способствует выводу из организма вредных токсичных веществ. В первую очередь значительно усиливается кровоснабжение внутренних органов и кожи, после чего шлаки быстрее начинают выходить из организма. Также фитнес благоприятно влияет на лимфатическую систему , которая начинает избавляться от вредных накоплений. А учащенное дыхание во время тренировок и интенсивное потоотделение ведут к детоксикации.

Делая вывод, можно сказать, что занятия в фитнес зале со всех сторон положительно влияют на вас и ваш организм. Очень хорошо, когда вы посещаете фитнес клуб с бассейном, после занятий очень полезно отправиться на водные процедуры.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: