Наверх

Интересно

Зачем посещать фитнес-клуб

20.08.2013

Про фитнес в нашей стране наслышаны практически все, и большая часть населения давным-давно уже испытала эту систему оздоровления на себе. И неудивительно, ведь фитнес помогает скорректировать фигуру, сбросить вес и почувствовать себя лучше. 

Фитнес отличается от прочих видов физических нагрузок тем, что он способен приносить не только пользу вашему телу, но и удовольствие вам.

Исследователями было доказано, что любые занятия в фитнес могут предупреждать развитие некоторых сердечнососудистых заболеваний. Так как накачивая кровь в мышцы, тем самым мы тренируем свое сердце. По истечении времени сердечные мышцы укрепятся и им станет легче переносить перегрузки и стрессовые ситуации, возникающие в нашей жизни. И, конечно же, здоровое сердце может гарантировать вашу активность на долгие годы вперед. Помимо этого, фитнес способствует выводу из организма вредных токсичных веществ. В первую очередь значительно усиливается кровоснабжение внутренних органов и кожи, после чего шлаки быстрее начинают выходить из организма. Также фитнес благоприятно влияет на лимфатическую систему , которая начинает избавляться от вредных накоплений. А учащенное дыхание во время тренировок и интенсивное потоотделение ведут к детоксикации.

Делая вывод, можно сказать, что занятия в фитнес зале со всех сторон положительно влияют на вас и ваш организм. Очень хорошо, когда вы посещаете фитнес клуб с бассейном, после занятий очень полезно отправиться на водные процедуры.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: