Наверх

Интересно

Что такое «тонусный стол»?

12.07.2013

В процессе жизнедеятельности организм изнашивается и стареет, в особенности происходит ослабление и уменьшение мускулатуры. К примеру, мышцы живота могут ослабевать, а мышцы спины – укорачиваться, в результате чего проявляется мышечный дисбаланс, который в большинстве случаев ведет к болям в мышцах и в области крупного сустава.

Зачастую все эти проявления появляются у лиц, которые ведут преимущественно малоподвижный образ жизни, у людей с чрезмерным весом или просто нетренированных. Многие современные поликлиники и салоны красоты, фитнес – центры предпочитают купить тонусные столы, так как они имеют множество преимуществ:

1.Повышение двигательной активности.

2.Повышение тонуса организма.

3.Уменьшение целлюлита.

4.Снижение лишнего веса.

5.Повышение эластичности и упругости мышц, повышение гибкости, формирование мышечного корсета, изящных линий.

6.Снятие усталости спины, облегчение болей, улучшение осанки.

7.Снятие стресса, избавление от хронической усталости.

8.Улучшение настроения.

[comp=426,55med.ru,pharma,princip%2B]Принцип[/comp] действия тонусного стола основан на движениях динамической части столов, а статичная часть фиксируется. Подобные тренировки предотвращают дисбаланс или несбалансированность мышц, а также в разы улучшают обмен веществ в суставах и мышцах. Посредством этого механизма обычно улучшается комфорт в движении, а также улучшение общей координации и подвижности человека.

Но перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку при тяжелых заболеваниях сердца и при проблемах с суставами или позвоночником нужно быть особенно осторожными.

Примечательно то, что в наше время существует множество видов столов: для бедер, тренировки мышц талии и бедер, укрепления мышц живота, тренировки мышц ягодиц и бедер, пресса, ног, мышц плечевого пояса и просто для релаксации.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: