Наверх

Интересно

Симптомы и причины бессонницы

30.06.2013

Многие из нас хоть раз в жизни встречались с бессонницей, но мало кто знает, что бессонница это расстройство, которое связанное с поддержанием сна либо трудностями при засыпании. Бессонница также подразумевает под собой явный дефицит количества и качества сна, что необходимы для ежедневной нормальной дневной деятельности каждого человека.

Рассмотрим подробнее симптомы бессонницы. Бессонницей называют состояние, когда человек старается, но не может заснуть в стрессовой для себя ситуации. Чтобы заснуть человеку требуется от 2 до 20 минут, явным симптом бессонницы является то, когда вы не можете заснуть в течение нескольких часов. Если ваша бессонница повторяется всего несколько раз в год, то с ней можно попробовать справиться самостоятельно, если бессонница затянулась на длительный период, то пора обратиться к врачу либо проконсультироваться со специалистом.

Бессонница, обычно проявляется как симптом более серьезного заболевания. По этой причине каждому необходимо знать, какие причины могут вызвать такие проблемы со сном. Среди наиболее частых причин отметим стресс, психические заболевания, неврозы, неврологические заболевания, прием психотропных препаратов, заболевания внутренних органов и алкоголь. Также бессонницу могут вызвать токсические факторы, синдромы, возникшие во сне, гормонально–обменные заболевания, внешние неблагоприятные условия в доме, перемена часовых поясов, тяжелая работа и нарушенная гигиена сна. Но все-таки самой частой причиной бессонницы является именно психический фактор, в виде проявления депрессии или чрезмерной тревоги.

Если вам удалось выявить причину, и самостоятельно бороться с бессонницей вы не можете, то первое что необходимо сделать, отправиться на прием к высококвалифицированному специалисту.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: