Наверх

Интересно

Диета – путь к здоровью!

16.05.2013

Сегодня каждая девушка, которая следит за своей внешностью, задумывается о том, а все ли в порядке с ее фигурой. Зачастую напрасно считает, что ей необходимо похудеть, а значит и сесть на диету. Давайте же разберемся, как без вреда для здоровья похудеть и не навредить своему организму.

Если вы решили, что вам необходимо привести в порядок собственное тело, то вы должны определиться, а для каких же целей вы это делаете. Возможно, вы имеете действительно лишний вес, который губит ваше здоровье, мешает вам жить. Такой процесс должен происходить под контролем грамотного квалифицированного диетолога и врача. Если вы решите действовать в одиночку, то такой процесс может иметь ряд негативных последствий.

Если же вы просто на просто хотите сбросить несколько килограммов, чтобы почувствовать легкость, влезть в любимые джинсы, почистить организм после зимы, то вам необходимо подобрать грамотную сбалансированную диету. Сегодня в Интернете существует огромное количество сайтов, где описаны самые различные методы похудения, диеты и системы питания. Один из самых популярных сайтов http://dietonly.ru/ поможет вам похудеть. Вы сможете подобрать из множества диет ту, которая подойдет вам. Для каждой диеты составлено меню, где пошагово рассказывается, что и в каком количестве стоит есть. Также вы найдете информацию о том, как добились своей стройности звезды, какие продукты полезны, а также исчерпывающую информацию о необходимых физических нагрузках в период похудения.

Важно помнить, что диета не должна быть разовым процессом. Гораздо важнее выработать для себя определенный стиль питания, которого вы будете постоянно придерживаться, чтобы сохранить свое здоровье и не набрать лишние килограммы, а также всегда быть довольной своей фигурой и отражением в зеркале.

Категории: диета
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 30 [rating] => 117 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: