Наверх

Интересно

Беговые дорожки для желающих поддерживать себя в форме

27.02.2013

Практически у каждого человека всегда найдется какая-нибудь причина, чтобы не заниматься спортом. И это весьма понятно, семья, работа, все это отнимает большое количество времени, а погода зачастую совсем не располагает к пробежкам.

Помочь в таких ситуациях сможет специальная беговая дорожка, которую можно приобрести в любом спортивном магазине по продаже тренажеров. Что же собой представляет данная конструкция?

Современная беговая дорожка тренажер является неотъемлемым элементом в каждом домашнем спортивном уголке. Тренажер считается одним из самых практичных и эффективных инструментов, позволяющих снизить вес, а также поддерживать себя в отличной физической форме. Основными преимуществами занятий бегом подомным образом являются: абсолютная независимость от внешних воздействий окружающей среды, отсутствие какой-либо спортивной формы, экономия времени т.к. совсем не нужно ходить в спортзал, а заниматься прямо у себя дома и др. В настоящее время существует две основные разновидности беговых дорожек: механические и электрические.

Дорожки для дома механического типа являются наиболее распространенным вариантом беговых тренажеров. Работают они только за счет собственных усилий спортсменов. Нагрузка на мышцы спортсмена увеличивается за счет повышения сопротивления роликов или же при изменении угла наклона бегового полотна.

Электрические беговые дорожки являются также весьма популярными. Применение специального электромотора позволяет уменьшить нагрузки на начальном этапе. Кроме того такие тренажеры позволяют программировать весь процесс тренировки при помощи бортовых компьютеров. Таким образом, абсолютно каждый сможет подобрать для себя именно ту программу, которая необходимо для тренировки.

Стоит отметить, что какой бы не была беговая дорожка, механическая или электрическая, имея у себя дома один из данных вариантов можно не только сбросить лишние килограммы, но и обрести желанную спортивную фигуру.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: