Наверх

Интересно

Лечение нервов, общие рекомендации

19.02.2013

Иногда любой человек становится нервным и раздражительным, не задумываясь, что это предвестник депрессии или невроза. Жизнь современного жителя города подвержена стрессам и волнениям и наверняка каждому из них необходимо лечение. Как вылечить нервы с помощью таблеток и лекарств может решить только врач при обследовании пациента.

Легкие антидепрессанты и успокоительные можно получить в аптеке без рецепта врача, однако так же лучше посоветоваться со специалистами. Иногда чтобы стать более спокойным достаточно лишь изменить рацион питания - есть больше жирной рыбы, дрожжей, печень, растительное и сливочное масло, яйца, крупы - они богаты витамином В и лецитином. Также необходимо соблюдать режим дня - больше бывать на свежем воздухе, гулять, заниматься спортом и ложится спать пораньше и в одно и то же время. Интересующую тему вы можете получить на 

Как лечить нервы народными средствами? Общепризнанным лекарством для лечения нервов является корень валерианы. Рекомендуется 4-6 грамм сухого корня поместить в термос, настоять в течение дня, а вечером выпить. Хорошее действие оказывают листочки мелиссы - они содержат активный компонент цитронеллалъ. Необходимо 4-6 грамм листьев залить кипятком, настоять в течение 12-18 минут и выпить, повторять три раза в день. Розмарин оказывает укрепляющее действие на нервы, рекомендуется заваривать по чайной ложке и выпить два раза в день. Зверобой рекомендуется пить при депрессивных состояниях, общей подавленности, метод заваривания такой же, как у мелиссы. Курс 6- 7 недель. Хорошее действие оказывают успокаивающие ванны. Например, с иглами сосны- 400 грамм сырья заливают 7,5 литрами воды и кипятят около часа, затем настаивают 10-11 часов, процеживают и выливают в ванну.

Также если нервное состояние вызвано причинами из вне и продолжается довольно длительное время имеет смысл сходить к психологу, который поможет преодолеть вам сложившуюся проблему.

Категории: как лечить нервы
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: