Наверх

Интересно

Закаливание как здоровый образ жизни

28.01.2013

Здоровье необходимо нам для полноценной жизни, так как без него всё остальное кажется никчёмным и теряет всякий смысл. Поэтому мы всегда хотим себе и своим близким пожелать много здоровья, а к нему будет всё прилагаться. Что же мы делаем, чтобы сохранить и приумножить своё здоровье, помимо многозначительных слов и пожеланий?

  В большинстве случаев мы ленимся прилагать усилия для поддержания жизненного тонуса и даже скорее вредим, чем помогаем своему организму полноценно функционировать.

Одним из простых и действенных способов приумножать своё здоровье является процедура закаливания, несущая огромную пользу для человека. Закаливанием называется специальные тренирующие организм мероприятия, служащие для повышения его сопротивления различным неблагоприятным факторам, действующим на человека с внешней стороны. Этот рецепт здоровья известен с давних времён и успешно применяется и по сегодняшний день, но приобщаться к этой оздоровительной процедуре нужно постепенно, чтобы не навредить не привыкшему к сильным перепадам температуры организму. Основной идеей служит способность человеческого организма адаптироваться или привыкать к изменениям окружающей среды.

Сохранение природных способностей является очень важным аспектом для выживания человека в современном мире, полном стрессов и негативного влияния извне из-за плохой экологии. Самым простым способом закаливания можно назвать обливание, которое лучше всего проводить, стоя на простой земле. Производить закаливание нужно регулярно и без перерывов, чтобы достичь необходимого положительного эффекта от этой процедуры. Начинать закаливаться нужно обязательно не в простудном состоянии и прекратить при первых признаках недомогания.

Категории: рецепт здоровья
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: