Наверх

Интересно

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей

30.11.2012

Здоровье позвоночника – это результат не столько врожденного отсутствия патологий, сколько вовремя принятых профилактических мер. Особенно важна профилактика в детском и подростковом возрасте, когда формируется скелет. Малыши грудного возраста чаще всего страдают такими нарушениями опорно-двигательного аппарата, как: врожденная кривошея, дисплазия тазобедренных суставов, деформация стоп. Дети постарше – сколиозом и нарушениями осанки.

И в первом, и во втором случае с проблемой можно справиться, если во время обратиться к специалистам. У малышей суставы только формируются, и в большинстве случаев правильно подобранное лечение позволяет решить проблему или максимально уменьшить последствия заболевания. А вот что касается сколиоза и других нарушений осанки, то большую роль здесь играет именно профилактика.

В первую очередь стоит обратить пристальное внимание на питание ребенка. Все знают, что для правильного формирования костей требуется большое количество молочных продуктов. На первом месте по содержанию кальция стоят сыр и творог. Для профилактики рахита ребенок должен получать достаточное количество витамина Д. Если для грудничков приемлемо получение его в каплях, то дети постарше должны просто довольно большое количество времени проводить на солнце.

Очень важным для детей грудного возраста является организация места для сна и отдыха. Большую часть времени малыш проводит лежа либо в коляске, либо в кроватке. Отсутствие подушки и довольно жесткий матрас – два основных момента, на которые следует обратить внимание. При покупке коляски стоит проверить ее дно – оно должно быть жестким и крепким, а также иметь хорошие амортизаторы. Современные трехколесные коляски, кроме всего прочего, оснащаются качественными рессорами, позволяющими не беспокоиться о комфорте малыша на ухабах и мощеных улицах.

Мышцы спины – это опора, на которой держится позвоночник, поэтому они должны быть сильными и крепкими. Физические нагрузки – это залог здоровья позвоночника. В грудничковом возрасте массаж и гимнастика творят чудеса. Но не следует забывать о них, когда ребенок станет старше. Легкие упражнения для тренировки и расслабления мышц спины можно делать самостоятельно, найти их в интернете не составляет труда. Не следует забывать и о профилактике такого распространенного заболевания, как плоскостопие. Упражнения для профилактики плоскостопия просты и нравятся детям, а польза от них огромная. Занятия плаванием считаются наиболее полезными для позвоночника.

Но самое важное для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата – работать сообща с докторами. Сразу после рождения ребенка его должен осмотреть ортопед, а регулярные ежегодные осмотры позволят вовремя обнаружить и устранить проблему.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 240 [rating] => 624 [vtotal] => 42 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: