Наверх

Интересно

Пьер Дюкан и его уникальная методика похудения

26.10.2012

Одной из уникальных методик похудения, нашедших свое применение по всему миру, считается диета французского диетолога Пьера Дюкана. Сегодня эта диета становится все более популярной изо дня в день. В основе диеты Дюкана лежит тот факт, что человек может долго существовать без употребления углеводов и жиров, но вот без белка его нормальная жизнь просто невозможна. Поэтому диета направлена на снижение поступления в организм жиров и углеводов и увеличение поступления белков.

На сегодняшний день диета Пьера Дюкана является не только самой эффективной и безопасной диетой для снижения веса, но и четким планом питания, который действует в четыре приема с постепенным снижением интенсивности. Это обеспечивает не только эффективную потерю веса, но и заботу о ее приверженце. При помощи взаимосвязанных и довольно четких инструкций диета доктора Дюкана выполняет свою главную задачу – наставляет желающих потерять лишний вес на путь истинный, без особых волевых усилий, которые зачастую сдают позиции и заставляют худеющих менять первоначальные решения и поступаться со своими принципами.

Девиз диеты Дюкана – ешь, сколько хочешь! Однако дело лишь в том, что именно нужно есть. Взяв за основу питания диету Дюкана, вы употребите в пищу 72 продукта животного происхождения и 28 растительного.

Плюсы данной диеты состоят в том что:

-все продукты, употребляемые в ходе диеты полностью натуральные;

-эффект заметен с первых дней диеты;

- она работает для всех, даже тех, кто безуспешно на протяжении долгих лет пытался сбросить килограммы;

-организм не подвергается стрессу, т.к. есть можно где и когда угодно;

Минусы данной методики похудения в том что:

-появляется повышенная утомляемость;

-наблюдается нехватка витаминов;

-может возникнуть нехватка жиров;

-диета сложна для тех, кто не любит готовить.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: