Наверх

Интересно

Остеопороз - костный Терминатор

14.10.2012

Достаточно проблемным сегодня становится заболевание, связанное с деформацией костей скелета, так называемый, остеопороз. Эта проблема является возрастной, так как после 35 лет вымывание накопленного кальция из организма, в частности, из костей усиливается. Происходит это не у всех людей одинаково, потому, что является результатом различного соотношения магния и кальция – индивидуальной особенности каждого организма.

Сам по себе остеопороз представляет системное заболевание костей скелета, уменьшение костной массы которых приводит к патологической их ломкости и, как результат – к возникновению переломов. Хроническое недополучение организмом всего комплекса микроэлементов в конечном итоге ведет к данному недугу, иногда и в молодом возрасте. Так, например, недостаток витамина D, участвующего в процессе усвоения кальция, существенно увеличивает риск заболевания остеопорозом.

Однако, по мнению специалистов, этого тихого врага скелета легче предупредить, чем лечить. В связи с этим определяют два пути: медикаментозный и путь, связанный с ведением здорового образа жизни, в основе которого лежат гимнастика, массажные процедуры и периодическое пребывание на солнце. На столе же, в обязательном порядке, должны быть молочные продукты, свежие фрукты и овощи, грецкие орехи, и растительные масла. Желательно в своем рационе уменьшить количество мучных и макаронных изделий, сахар, соль, чай и кофе – основных похитителей кальция из организма.

Категории: остеопороз
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 241 [rating] => 629 [vtotal] => 42 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: