Наверх

Интересно

Спорт для здоровья

26.08.2012

Сколько бы вы ни ели сметаны для продления жизни и ни спали для укрепления здоровья, его не прибавится, если вы не будете двигаться. Натренированность тела, ног и рук гарантирует не только хорошее настроение. Не будет стыдно вместе с однолетками покататься на велосипеде или поездить на лыжах.

Начинать можно с обыкновенной ходьбы и при отсутствии здоровья можно остановиться на этом уровне, потому что прежде необходимо посоветоваться с врачами и обследоваться. Если начинать с детства тренировать свои мышцы, то молодость продлевается на несколько лет. Чтобы определить склонность ребенка, приобретите ему одежду и инвентарь: для зимы подойдут лыжи, коньки, клюшка; для лета - ракетки для бадминтона и большого тенниса, кроссовки, мяч; а для всесезонных видов спорта - перчатки, чешки... Присмотритесь, чем он занимается с наибольшим желанием, и поддержите его или сразу спросите, что ребенок хочет.

Все пристрастия обычно начинаются с детства. К сожалению не каждым спортом можно заниматься до старости, но если начинать с детства, то продолжать можно от раза к разу. Например, с возрастом уже не побегаешь на лыжах на длинные дистанции, но в удовольствие походить по просторам замерзшей реки можно в любой зимний выходной день, то же самое с коньками. Летом же для поддержания формы можно просто ходить или медленно бегать, периодически ездить на велосипеде, плавать или кататься по выходным на роликах, играть в футбол.

Категории: коньки
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: