Наверх

Интересно

Последствия отказа от курения

19.08.2012

В этой статье мы узнаем о всех плюсах и минусах курения. Некоторые могут бросить курить с первой же попытки, а некоторые личности, не могут бросить и с двадцать первой. С какой сможете бросить Вы?

Негативный момент при отказе от курения

Человек, который хочет бросить курить, как правило, сталкивается с рядом проблем. Даже обычная продажа табака для кальяна, послужит причиной возникновения депрессии. После первых недель может появиться язва на слизистой оболочке рта. У таких людей значительно увеличиваются шансы, простудится.  Появляются кашель, чихание, боли в гортани. Причиной этого является ослабленная иммунная система. Плюсом табака остается только то, что он оказывает противомикробное действие на организм.

Зайдя в магазин для того, чтобы купить уголь для кальяна, Вы задумаетесь над тем, почему бы не выкурить вкусного табака? Многоие ошибочно полагают, что кальян не так вреден, как сигареты. Уверяем Вас, это не так. Если бросать курить, то надо отказаться от табака полностью. Но будьте осторожны, ведь если бросить курить, то появляются некоторые побочные эффекты, при выведении никотина из организма:

  • Нервозность,
  • Раздражительность,
  • Неклиническая депрессия,
  • Головокружения,
  • Потеря концентрации,
  • Чувство апатии,
  • Ночные кошмары,
  • Нарушение сна,
  • Зубные и головные боли.

Человек становится настолько

раздражительным, что может долгое время скрываться от окружающих, без причины. Это очень тяжелый период, который выдержать может не каждый.

Бывают случаи, когда бросивший курить человек набирает вес. Абстинентный синдром, тяга, ломка и т.д. – такие переживания обычно заедаются пищей, последствием чего является увеличение веса.  Обратить внимание нужно на то, что при больших физических нагрузках и соблюдении правильного режима питания, вес может измениться только на 0,5-1 килограмма. Боятся этих проблем, не стоит, так как он длится, всего на всего, пару месяцев. А в итоге, Ваш организм перестроится на новый ритм!

Положительный  момент отказа от сигарет

После того как Вы бросили курить, снижается уровень угарного газа и никотина. Увеличивается уровень энергии, сразу же после того, как не покурили сутки. После двух суток, улучшается дыхание, начинается восстановительный процесс дыхательных путей, при этом риск появления раковых заболеваний уменьшается в несколько раз.

Месяц спустя, после того, как выкурили последнюю сигарету, улучшается кровообращение, начинаете сильнее чувствовать запах и вкус. А самым большим плюсом является то, что Вы лучше станете выглядеть, так как морщины станут не такими глубокими. К сожалению, нужно будет ждать целый год, чтобы прошел охрипший голос и кашель.

Плюс к этому всему, Вы экономите значительную сумму, которую тратите на сигареты. Подсчитать это не сложно, к примеру, в день Вы тратите 12 грн, то в год это выходит 4380грн. За эту сумму спокойно можно купить себе путевку за границу. Думаю, Вы придумаете, куда их еще можно потратить.

© Валерия Сухорукова

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

Комментарии пользователей (всего 3):

Anna 21.03.2013
просто абалдела бросила быстро, и уже не тянет, самое главное нет побочных ефектов, и главное не поправляюсь )) средство називаеться "Чистое дыхание"
MerseriAnna [гость] 09.09.2014
Надеюсь Ваш комментарий читают умные люди, которые понимают, что для того, чтобы разместить лживый комментарий о "Чистом дыхании" Вам заплатили пару рублей. Никакие препараты, никотиновые заменители и прочий хлам, благодаря которым из Вас вытягивают деньги, не спасут Вас от никотиновой зависимости. Говорю с личного опыта. Мой стаж курения - 18 лет. Единственная вещь, которая мне помогла одолеть никотиновое чудовище - книга А.Карра "Легкий способ бросить курить".Советую
ТатьянаMerseri [гость] 01.04.2017
Я полностью поддерживаю предыдущий комент. Ален Карр и меня спас. Курила больше 20 лет. После прочтения книги, сознание просто перевернулось, в одночасье бросила курить. И не тянет, и побочек никаких. Люди, рекомендую книгу " Легкий способ бросить курить" Алена Карра. Хотя бы просто прочтите и увидите эффект

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: