Наверх

Интересно

Рисовая диета при остеохондрозе

19.01.2012

Долгое время одна моя знакомая страдала остеохондрозом. Таблетки не облегчали ее состояние, и тогда она открыла для себя диетотерапию, а именно рисовую диету. Она помогает даже в сильно запущенных случаях. Длительность диеты 42 дня. Хочу подробнее рассказать о ней читателям.

Итак, для начала необходимо взять шесть поллитровых банок, заранее пронумеровать и положить в каждую по две стол. ложки риса. Залить весь рис водой, банки прикрыть марлей (чтобы не попала пыль). Через двадцать четыре часа слить воду в банке номер один. Рис сложить в кастрюлю и, далее, залить половинкой литра воды, доведенной до кипения. Всё варить пять минуток. Рис потом съесть. Затем, после вашего завтрака ничего не употреблять из пищи и жидкости четыре часа - до обеда. В банку номер один опять поместить две стол. ложки риса, всё залить водой, поставить вслед за банкой номер шесть.

В других банках воду поменять и дальше делать это каждый день.

На следующий день сделать ту же процедуру с содержимым банки номер два, которая, в свою очередь, займет законное место за банкой номер один. Повторять процедуру нужно ровно шесть недель.

Диета очень эффективна. К тому же диета помогает удалить не только излишки соли, но, также, и лишиться лишнего веса. Рисовая диета иногда вызвает осложнение, сказывающиеся прежде всего на почках, из-за чего диету, крайне необходимо, использовать с употреблением отвара или же настоя брусничного листа.

Все заболевания, особенно хронические, позвоночника возникают из-за перенапряжения мышц спины и позвоночного столба. Делать регулярно массаж не принесёт большой пользы, поможет. исключительно, грамотная осанка.

Нужно работать приблизительно часок, а, после чего, стать прямо, сделать несколько очень простых упражнений, а потом снова трудиться.

При ходьбе нужно смотреть иногда вперед, выше голов, идущих на встречу людей.

И напоследок хочу дать упражнение для позвонков шейного отдела.

Вдохнуть и, затем, на выдохе очень медленно ворочить голову вправо-влево, и чувствовать, как мышцы растягиваются, и при самом большом повороте следующим за выдохом сделать краткий кивок своей головой наверх.

При правильном выполнении упражнения человек должен почувствовать, как в шее что-то немного хрустнет.

Рисовая диета помогает и похудеть, и лишние соли из организма вывести, но от остеохондроза она не поможет. Потому что остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. Лечение остеохондроза (когда нет обострения) должнозаключатся в специальной гимнастике для суставов, укреплении мышечной массы, массаже, процедур у физиотерапевта; в сбалансированном распределении нагрузки между каждой рукой, отказе от высоких каблуков.

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.
Добавить комментарий

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 240 [rating] => 624 [vtotal] => 42 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: