Наверх

Интересно

Как провести праздники без вреда для здоровья

29.11.2011

Вы верите в чудеса? Верите в чудо проведение Нового года, Дня рождения, свадьбы и т. д. без тяжелого послепраздничного периода? Если нет, то вам не удастся его избежать. Если же вы твердо уверены, что хотите этот день прожить без последствий, добро пожаловать.

Итак, чтобы не навредить своему здоровью, задайтесь целью: не выпить, не съесть больше, чем можете. Когда цель поставлена, то и идти к ней легче. Если вас ожидает поход в ресторан, возьмите с собой ту сумму, на которую вы точно не сможете набрать лишнего. «На всякий пожарный» брать не надо, ибо «пожарный» на следующий день болит головой и поджелудочной. Другое дело, если идете в гости. Там все дармовое, хочется попробовать праздничные закуски https://webspoon.ru/foodtype/zakuski. Идите тогда на сытый желудок. Звучит не очень приятно, но какие хорошие бывают результаты. В гостях лучше сесть рядом с человеком, который придерживается диеты или не любит переедать – пример соседа может повлиять на ваше рвение взять лишний кусок или выпить лишнюю рюмку.

А еще лучше, если вы проведете, по возможности, праздники, вдали от застолья: отправьтесь в горы, на экскурсию, в парк на худой конец, где вас не будут искушать излишества. Хороших вам выходных.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: