Наверх

Интересно

Пища для интеллекта

14.11.2018

Еще Гиппократ отмечал, что морские водоросли, богатые йодом, облегчают состояние больного с увеличенной щитовидкой - зобом и помогают стабилизировать состояние пациента.

Рекомендации по применению морских водорослей имелись и в китайском кодексе 1567 г. до н. э. Химический элемент йод, которому в таблице Менделеева присвоен ничем не примечательный номер 53, неоднократно являлся предметом многочисленных медицинских исследований. В итоге ученые выявили прямую зависимость коэффициента умственного развития IQ с содержанием йода в пище - в районах с йододефицитом средние показатели IQ ниже на 20%.

В нашем организме, как убеждены медики, нет ни одного органа, ни одной системы которые не испытывали бы на себе воздействия гормонов щитовидной железы. Именно йод участвует в их синтезе. Неудивительно, что дефицит этого элемента в пище неминуемо ведет к нарушениям в работе щитовидки. В результате не только нарушаются обменные процессы, сбой происходит в жизненно важных системах, в частности, нарушаются процессы формирование мозга у детей и снижаются интеллектуальные способности взрослых.

Тревожный симптом, если учесть, что ежегодно в специализированной эндокринологической помощи нуждаются примерно 1,5 млн взрослых россиян и примерно 650 тысяч детей. Таковы данные Эндокринологического научного центра Минздрава РФ. Распространенность эндемического зоба в России, по данным исследования, проведенного «Национальным медицинским исследовательским центром эндокринологии» Минздрава РФ совместно с Международным советом по контролю за йододефицитными заболеваниями, составляет от 15 до 40%. В некоторых горных и предгорных районах (на Северном Кавказе, Алтае и Сибирском плато, а также в Поволжье и Центральной России) этот вид патологии щитовидки диагностируется у 98% пациентов.

Тем не менее эндокринолог, член-корреспондент РАН Валентин Фадеев считает, что об эпидемии говорить пока преждевременно. Он вполне резонно предположил, что увеличение числа пациентов с заболеваниями щитовидкой может быть связано с улучшением диагностики. «УЗИ щитовидной железы и гормональные исследования стали проводить повсеместно», - напомнил доктор. По его словам, «распространенность этих заболеваний выше в крупных городах, где больше диагностических возможностей и шире штат эндокринологов».

К тому же, в последнее время россияне стали более ответственно относиться к своему здоровья. Этому способствует и выстроенная Минздравом система Центров здоровья, открытых по всей стране, в которых можно получить бесплатные консультации по профилактике многих неинфекционных заболеваний.

Как бы то ни было, чтобы быть здоровым, человеку нужно научиться поддерживать оптимальный баланс йода. В сущности, это несложно. Чтобы предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с дефицитом йода, достаточно ежедневно употреблять с пищей в среднем 150-250 мкг, беременным женщинам и кормящим мамам – 230-260 мкг. Пока же, по данным Эндокринологического научного центра, россияне потребляют около 80–100 мкг в сутки, что в три раза меньше суточной нормы. Хотя даже простое употребление в пищу йодированной соли могло бы положительно сказаться на состоянии организма.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: