Наверх

Интересно

Каким бывает массаж?

26.07.2017

Трудно сказать, когда точно была изобретена техника массажа, но и по сей день она очень популярна, официальна признана и активно используется в сфере медицины.

Хотя, массаж может быть не только лечебным и общеукрепляющим. Его разновидностей очень много.

Разновидности массажа 

Если говорить о целях, то массаж можно разделить на: профилактический и лечебный. Из названий сразу понятно, для чего они предназначены. И тот и другой могут быть выполнены в медицинском учреждении профессиональными, дипломированными массажистами. Сам массаж можно делать не только руками, но и другими частями тела, а также используя какие-то приспособления, например, банки. Многие проходят курсы баночного массажа, чтобы делать его самостоятельно. По охвату, массаж может быть: общим, когда массируется все тело, либо локальным, например, ног, стоп, шеи, лица и т. д.

Методы выполнения:

  • ручной
  • ногами
  • щетками
  • массажерами
  • аппаратный, когда используются специальные аппараты
  • комбинированный, когда для выполнения процедуры используются и руки, и специальные аппараты

Можно обратиться к специалисту за массажем, а можно делать его самостоятельно, либо попросить кого-то. Самый эффективный массаж – тот, что был выполнен профессионалом. Самомассаж тоже расслабляет, но нужно уметь его делать. То же самое касается, если один человек, не являющийся профессионалом, делает массаж другому. Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, если что-то сделать не так, могут быть серьезные последствия и осложнения. Поэтому с этим необходимо быть осторожным. 

Видов массажа очень много. Некоторые из них выполняются только в медицинских учреждениях, другие – в косметологических салонах и частными специалистами:

  • профилактический
  • реанимационный
  • гигиенический
  • урологический
  • перкуссионный
  • косметический
  • лечебный
  • спортивный и т. д.

Куда лучше ходить на массаж?

Если массаж нужен просто, чтобы расслабиться немного, можно выполнить его самостоятельно, либо попросить кого-то из домашних. В этом случае он должен быть легким, без приложения больших усилий, нагрузок, использования каких-то дополнительных приспособлений. Лечебные и профилактические виды массажа обязательно должны выполнять специалисты с медицинским образованием, прошедшие курсы массажа, с действующими сертификатами. Это важно не только для того, чтобы достичь желаемого эффекта, но и для безопасности, чтобы не возникло осложнений из-за ошибок.

Категории: массаж
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: