Наверх

Интересно

Как сохранить здоровье: простые правила

21.10.2015

Чтобы сохранять хорошее состояние организма надолго, о нем нужно всегда заботиться. Нужно посещать форум о здоровье, вовремя обращаться к врачу и избегать переутомления.

О том, что здоровье зависит от правильного питания, подвижного образа жизни и отсутствия вредных привычек, знает каждый. Но не каждый задумывается и о других моментах, которые имеют непосредственное отношение к этому вопросу.

 

Баланс между трудом и отдыхом

 

Особенно это правило активно нарушается в молодые годы. Когда организм молод, он не так чувствительно реагирует на усталость. Вполне нормальным явлением является режим, при котором человек успевает поработать, погулять полночи и снова выйти на работу. Не всегда при этом даже чувствуется дискомфорт. Но такое ощущение обманчиво: каждая бессонная ночь, каждый день «на износ» в конечном итоге дает о себе знать. Это может произойти через несколько лет, но обязательно произойдет. С ранних лет человек должен бережно относиться к своему здоровью, соблюдая хотя бы минимальный режим. Каждый день должно происходить чередование между отдыхом и напряженным состоянием. Это нормальное течение жизни и нормальные условия для организма, который имеет свойство изнашиваться.

 

Своевременное лечение и регулярные обследования

 

Следить за своим состоянием не просто нужно — это обязательное условие для сохранения здоровья. Нередко в этом случае поможет форум о здоровье, где можно задать вопрос опытным людям или поделиться своими соображениями, почерпнуть важную информацию.

 

Ни в коем случае не стоит совершать ошибку большинства людей: ходить к врачам только тогда, когда уже что-то заболело или точно пошло не так. Медицинские обследования в идеале должны проводиться раз в полгода-год. Такая регулярность позволит выявлять болезни на ранней стадии и предотвращать их без особых последствий. Лучше всего обращаться в частные клиники или в платные отделения государственных больниц — только так можно сделать все необходимые анализы и пройти важные исследования.

 

Отказ от самолечения

 

Очень часто люди, которые сами придумывают себе болезни и назначают самостоятельно себе лекарства, наносят непоправимый вред организму. От такой привычки нужно отказываться раз и навсегда. Никогда не стоит забывать про то, что одни и те же симптомы могут быть следствием совершенно разных заболеваний.

 

Конечно, обычную простуду или другую не очень серьезную болезнь можно вылечить самостоятельно. Но таких болезней не очень много. Со всем остальным рекомендуется тут же отправляться к врачу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

 

Чтобы сохранить здоровье надолго, нужно подходить к этому вопросу с умом. А для этого нужно любить себя и уважать свой организм, которому в современных условиях приходится непросто.

Категории: форум о здоровье
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: