Наверх

Интересно

Сыроедение как образ жизни

24.03.2015

Все существа планеты Земля имеют намного меньше отклонений в здоровье, нежели цивилизованные люди, поскольку не едят термически и химически обработанную пищу. Поэтому все больше людей склоняется к тому, что нужно вернуться к истокам и как предки питаться только сырыми продуктами. 

Главный плюс сыроедения в том, что человек, питаясь натурально, получает максимум полезных веществ. При этом организм очищаясь, регулирует свою работу и восстанавливает собственное здоровье. Сыроед легко узнаваем по свежей коже, у него крепкие зубы и здоровые десны, он редко подхватывает простуду. Сыроедение помогает избавляться от таких грозных болезней, как геморрой, ревматизм, атеросклероз, улучшает работу сердца, спасает от рака. Оно повышает тонус вялого кишечника и избавляет человека от ненавистных хронических запоров. Сыроедение улучшает работу почек, приводя в норму водный баланс организма. А уменьшение соли в пище, облегчает состояние гипертоников.

Не помешает знать и о заболеваниях, при которых сыроедение противопоказано. Это - аллергии, панкреатит, колит, язва желудка, в также болезни желчного пузыря.

У сыроедения несколько разных видов. Из них самый демократичный - всеядный вид, который разрешает есть любые сырые и вяленые продукты.

Вегетарианцы против мяса и рыбы в рационе, но изредка едят яйца и молочные продукты.

При веганском сыроедении на продукты животного происхождения наложен полный запрет.

Плотоядные сыроеды признают только сырое мясо и морепродукты. Но некоторые в редких случаях включают в свое меню растительную пищу.

Сторонники фрукторианства питаются исключительно свежими плодами. Они не едят крупы и те овощи, которые не относятся к плодам.

Хотя до сих пор особого вреда от сыроедения не замечено, но тем не менее, врачи не советуют переходить полностью на такой вид питания. По их словам, для человека более приемлемый вариант, когда в меню сырых продуктов - 60%, а 40% - термически обработанных. Но если составлять меню со знанием дела, то и от полного сыроедения не будет никакого вреда, лишь польза. Исключение составляют дети и пожилые.

 

Переходит на сыроедение нужно постепенно, важно сбалансировать питание, чтобы не подвергать организм стрессу. Лучше начинать питаться по-новому, устраивая разгрузочные дни и с каждым разом увеличивая их число. Даже они помогут улучшить здоровье, поэтому нужно лишь чаще включать в рацион натуральную и сырую пищу.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: