Наверх

Интересно

Иммунитет человека

23.05.2014

Иммунитет. Каждый из нас часто слышит это слово, но вряд ли сможет внятно объяснить, что это такое. 

Итак, иммунитет человека – это способность организма не воспринимать чужеродные тела и вирусы в нашем организме. Чем лучше он у Вас, тем крепче здоровье, тем меньше Вы болеете и лучше выглядите. Ну, согласитесь, что человек, который постоянно болеет, выглядит менее привлекательно, нежели полностью здоровый. Именно поэтому заботиться об иммунитете нужно всегда, в любом возрасте (особенно в детском и преклонном ), в любое время года (уделяя внимание тому времени, когда риск подхватить какой-либо вирус или болезнь увеличивается).

Работа иммунной системы состоит из работы множества систем и органов в нашем организме. Потому нужно следить за своим состоянием пристально и обнаружив какие-то «неполадки» немедленно их исправлять, а не откладывать в дальний ящик, потому что потом положение может усугубиться.

Следить за собой и прислушиваться к своему организму нужно всегда, а не только тогда, когда у вас что-то заболит. Есть множество признаков ослабления Вашего иммунитета, вот некоторые из них:

  • Частые проблемы с кишечником (запоры или же наоборот поносы);
  • Постоянная раздражительность и быстрая утомляемость, при этом сон у вас прерывистый и не спокойный;
  • По окончанию болезни Вам с трудом удаётся восстановиться;
  • Некоторыми вирусными инфекциями вы болеете больше чем четыре раза в год;
  • Частые грибковые заболевания;

Если вы наблюдаете у себя хотя бы два симптома, значит это повод для беспокойства. Только ни в коем случае не начинайте заниматься самолечением, потому что неправильное употребление антибиотиков может ещё больше понизить Ваш, и без того слабенький иммунитет. Не поленитесь и сходите к врачу, сдайте нужные анализы и тогда вы точно будете знать, с чем именно имеете дело.

Но помните, что доктора, больницы и медикаменты – это уже крайний случай. Чтобы этого не допустить, ведите соответствующий образ жизни. А именно: регулярное и здоровое питание (с достаточным количеством витаминов, белков), исключение всех вредных привычек, регулярные занятия спортом.

Если Вы очень о себе заботитесь, то следует знать факторы, которые могут понизить иммунитет Ваш и Вашей семьи:

  • Склонность к болезням, которые передающаяся по наследству;
  • Плохая экология в окружающей среде;
  • Психологические травмы;
  • Осложнения с работой кишечно-желудочного тракта;

Естественно, наследственных болезней вы не в силах избежать, но зато в состоянии повлиять на другие факторы. Раз в год всей семьёй выезжайте на море или в горы, избегайте стрессов и нервотрёпки на работе и в семейном кругу.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: