Наверх

Интересно

Причины храпа и борьба с ним

07.02.2014

Храпящий человек вызывает бурю негативных эмоций у людей, спящих рядом, по этой причине близкий человек может не выспаться и быть сильно раздраженным. Особенно это случается в семейных парах, когда один супруг ночью храпит, не давая нормального сна другому.

Бороться с храпом можно и нужно, так как это реально и достижимо, но в начале необходимо установить причины, вызывающие храп. Важно идентифицировать характер возникающего храпа, потому что эффективная борьба с храпом при синдроме апноэ сна (особенно при тяжелых разновидностях и формах) и с неосложненным храпом реализуется по-разному.

Если выявлен неосложненный храп, то борьбу с ним надо начинать с общехарактерных мероприятий, в которые входят снижение избыточного веса, лечение заболеваний ЛОР органов, закапывание медицинских препаратов в ночное время суток в нос, отказ от вредных привычек, к которым относятся алкогольная зависимость и курение. Все эти меры должны улучшить поступление воздуха в легкие человека, при этом лишние препятствия будут устранены. Одним из эффективных способов борьбы с храпом стал метод определенного положения тела в ночное время суток, когда человеку нельзя спать на спине или человек спит на кровати, приподнятой с одного конца в районе головы.

Широкую популярность приобрели оральные приспособления, предназначенные для переднего смещения нижней челюсти, а также приспособления, предназначенные для удержания языка, чтобы обеспечивался необходимый просвет в воздуховодных путях. Эффективно применять и ряд медикаментозных средств, среди которых выделяются профилактические спреи, но они имеют побочные эффекты и вызывают привыкание, а при отказе от использования действие пропадает. В сложных случаях обструктивного апноэ основным методом является СРАР терапия, назначаемая врачом для каждого индивидуально.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: