Наверх

Интересно

Самостоятельная помощь

31.12.2013

Сегодня, когда в мире начитывается свыше двух миллиардов толстяков, тема похудения стала одной из самых популярных. Мужчины и женщины, страдающие лишним весом, что только не предпринимают для того, чтобы хоть немного уменьшиться в объемах. Но только у двух процентов из числа толстяков результат оправдывает ожидание. А знаете почему?

Все очень просто. Люди хотят получить определенный результат, при этом, не задумываются о том, что в процессе похудения есть определенная закономерность.

"Что за закономерность?" - спросите вы. Все очень просто.

Совет первый.

Представьте себе кастрюлю, наполненную водой. Если вы ее долго не будете трогать, то постепенно количество жидкости будет в емкости уменьшаться, так как вода имеет свойство испаряться. Но это будет происходить очень медленно. А теперь подумайте о том, что будет с количеством воды происходить, если вы кастрюлю поставите на конфорку с медленным огнем. Правильно, за коротенькое время вода выкипит.

То же самое происходит с нашим организмом. Человеку необходимо двигаться. Не подумайте, что завтра же вам придется бежать на длинные расстояния при огромной скорости. Не забывайте, в опыте с водой мы говорили о медленном огне! Если огонь будет сильным, то не только испарится вода, но и сгорит кастрюля. Если вы начнете давать организму большие нагрузки, то кроме вреда и сожженного сердца такой напор ничего больше не даст. Поэтому просто больше двигайтесь, ходите дольше, смейтесь чаще, так как это отличная гимнастика для мышц вашего живота.

Совет второй.

Вернемся к нашей кастрюле с водой. Количество воды можно уменьшить путем подогрева, однако гораздо проще просто часть воды вылить и больше ничего не доливать в кастрюлю. Просто? Очень. Теперь подумайте о нашем организме. Если мы будем употреблять пищу, богатую клетчаткой и пить больше чистой воды, то мы очень скоро забудем про запоры, и минимум два раза в сутки будем ходить в туалетную комнату для совершения "больших дел". Наш организм начнет выбрасывать и выливать из себя все лишнее. Логично? Да. Но не забудьте, что в опыте с кастрюлей мы не доливали больше воды. Поэтому и в процессе похудения нельзя после похода в туалет "вталкивать" в себя пирожные, сладкие соки, булочки и спиртные напитки. Клетчатка, чистая вода и маленький кусочек того, что вам очень нравится, но только очень маленький кусочек - вот, что вам нужно!

То, как себя вести, как питаться и худеть, лучше всего узнать в клинике "Доктор Борменталь".

Конечно же, самому заставить свой организм похудеть очень трудно. Лечение ожирения с "Доктором Борменталь" происходит постепенно и без издевательств над организмом. Самое главное - это ваша активность, описанная в наших советах и профессиональная помощь "Доктора Борменталь"!

Воспользуйтесь основными принципами похудения и помощью клиники "Доктор Борменталь", и тогда ваше тело не будет уступать телам Клаудии Шифер или Жан Клода Вандама. Удачи! И да поможет вам Бог!

Категории: Лечение ожирения
Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: