Наверх

Интересно

Зависимость лактации от питания беременных

05.12.2013

Чтобы лактация была полноценной, питание беременных должно не только обеспечить рост и развитие плода, но и потребности будущей мамы с учетом гормональной перестройки. Это значит, что в пищевом рационе нужно увеличить объем белков и минеральных веществ.

Рацион питания беременной

Во время беременности повышается метаболизм желудочно-кишечного тракта, печени и почек, так как необходимо выводить продукты обмена веществ организма ребенка. С изменением гормонального фона снижается тонус мускулатуры кишечника, что вызывает запоры. Купол диафрагмы смещается под давлением увеличенной матки, что снижает функциональность желудка.

При нормальной беременности у вас должен накопиться определенный объем жира, который израсходуется после родов на выработку молока. Плохо, если запасов нет – организм во время лактации будет использовать ткани собственного организма. Если вас тошнит или появилась изжога, мешающая нормально питаться, следует подумать об обогащенных продуктах для беременных. 

На данный момент для питания беременных можно приобрести:

- сухие смеси из коровьего или козьего молока, а так же из сои, обогащеные белками сыворотки, микроэлементами (кальций, фосфор, железо, йод, фолиевая кислота) и витаминами;

- соки с лактатом кальция и витаминами;

- гранулированные чаи – в основном витаминизированные напитки от фирмы  «Hipp»;

- бады – выпускаются в таблетках на основе цветочной пыльцы, пчелиного маточного молочка и лекарственных растений.

Важно! При правильном питании беременная женщина не должна  использовать диеты, ограничивающие объем питательных веществ.

 После родов достаточно часто случается, что молока нет или ребенка нельзя кормить грудью. Причины бывают разные:

- болезнь матери (почечная недостаточность, порок сердца, онкология);

- тяжелые роды, которые сопровождаются сильным кровотечением;

- несовместимость резус-фактора ребенка с резус-фактором матери.

Если с вами случилась подобная неприятность, выйти из положения помогут детские смеси. Материнское молоко они, конечно, полностью не заменят, но состав максимально приближен к составу женского молока. Все они содержат углевод, лактозу, витамины и минералы. 

Приобретая детскую смесь, убедитесь, что она содержит:

- йод – способствует росту ребенка;

- аминокислоту таурин – помогает сформироваться нервной системе;

- полиненасыщенные жирные кислоты класса omega-3 и omega-6;

- нукленоиды, способствующие построению клеток ДНК и ускоряющие развитие и рост ребенка.

Для первого полугодия следует приобретать детские смеси, обозначенные цифрой «1», после шести месяцев – цифрой «2».

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: