Наверх

Интересно

Корректор осанки: пора подумать о здоровье позвоночника

02.12.2013

Сложно поспорить с тем, что правильная осанка является главным залогом здоровья как позвоночника, так и всего организма. Если с этим все нормально, человек кажется более стройным, а потому воспринимается как уверенный в себе.

Но, к сожалению, малоподвижный образ жизни, проведение массы времени у телевизора и компьютера, приводят к сутулости и даже искривлению позвоночника. Результатом становятся боли в спине. Именно в свете всего этого и нужно уделять внимание профилактике возникновения подобных проблем. В таких ситуациях врачи рекомендуют купить корректор осанки.

Речь идет о жилете, который необходимо надевать на торс. Он будет удерживать вашу спину в прямом положении. Таким образом, позвоночник будет находиться в нормальном анатомическом состоянии. Корректор удобно застегивается впереди, а его ширину можно регулировать. Носить его необходимо под одеждой, и окружающим он не будет заметен.

Если вы длительное время вынуждены находиться за рабочим столом, перед монитором, тогда корректор осанки – то, что вам нужно. Его часто носят студенты и школьники для профилактики проблем с позвоночником. Причем, вовсе не обязательно надевать его на целый день, достаточно будет и пары часов. Эффект от ношения корректора сохраняется даже после того, как вы его сняли, благодаря так называемой «памяти мышц».

Такие приспособления могут быть разными. Допустим, те, что корректируют верхний отдел спины, либо нижний, либо поясничный отдел. Подбирать их нужно по размеру. Понадобится измерить обхват талии, рост и обхват тела под грудью. Причем, для взрослых и для малышей выпускают разные корректоры осанки, учитывающие анатомическое строение, а также, насколько развит позвоночник.

Если вы решили, что такое приспособление вам нужно купить, то стоит серьезно подойти к выбору. Прежде всего, разберитесь с его предназначением. То есть нужно понимать, какой именно отдел позвоночника нуждается в коррекции. Вес так называемого корсета тоже важен. В идеале он весит не более полукилограмма. Ткань, из которой изготовлен корректор, должна быть хлопчатобумажной. Тогда она не будет вызывать повышенное потоотделение и нарушать газообмен кожи.

И, наконец, об уходе. Конечно же, корректор осанки необходимо регулярно стирать, как любую одежду. Но при этом соблюдайте рекомендации, которые четко прописаны на этикетках.

Правильная осанка – это каждодневный труд. И чтобы сохранять его результаты, не помешает приобрести корректор.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: