Наверх

Интересно

Худеем без вреда для здоровья

26.11.2013

В поисках наиболее эффективных и действенных способов сбросить вес многие женщины пробуют различные диеты, пищевые добавки, усиленные физические нагрузки, но чаще всего результат оставляет желать лучшего. А ведь все намного проще, чем кажется, просто достаточно понять причину, вызвавшую появление лишних килограмм и схему работы организма.

Зачастую организм просто не может правильно и полноценно работать из-за большой зашлакованности и ему необходима банальная чистка. А лишний вес – это всего лишь неправильное питание, причем это касается как качества пищи, так и ее количества. И приведя в норму эти показатели, человек не просто худеет, но и оздоравливает весь организм, чего не происходит при различных диетах.

Худеем с помощью натуральных продуктов

Да, как бы это не звучало, но натуральные продукты являются тем необходимым источником сил, энергии, здоровья и красоты. Ведь если оглянуться назад и внимательно рассмотреть рацион питания наших предков, то не сложно понять причины меньшей заболеваемости, красивых волос, сияющей кожи.

Например, такое неприхотливое растение, как лен может служит отличным источником восполнения жирных кислот и витаминов. Семена льна способны эффективно очистить наш организм, нормализуя не только обменный процесс, но и гормональный баланс, а также привести в норму уровень сахара и уменьшить аппетит. Благодаря этим свойствам льняное семя для похудения является самым эффективным и главное безопасным и натуральным продуктом.

Эффект от семян льна наблюдается прежде всего от его способности очищать весь пищеварительных тракт. А происходит этот процесс довольно таки просто: попадая в пищевод, семена медленно двигаются к желудку, смазывая стенки пищевода. В желудке происходит их набухание и, попадая в кишечник, они выталкивают все, что оседает на его стенках, очищая тем самым ворсинки кишечника. Таким образом происходит очищение от шлаков, токсинов и застарелых каловых масс. Налаженная работа пищеварительного тракта в свою очередь нормализует метаболизм, а это уже прямой путь к быстрому и эффективному похудению. Причем здоровому похудению.

Кроме того, льняное семя высоко цениться не только за высокое содержание клетчатки и очистительный эффект, но и за большое содержание жирных кислот. А это значит, что оно мощное антиоксидантное средство.

Долой целлюлит

Конечно, известно, что целлюлит является вторичным половым признаком у женщин и его проявление после слишком быстрого похудения увеличивается, однако все это только повергает женщин в депрессивное состояние и желание быстрее избавиться от него. О том, как избавиться от целлюлита на попе и ляшках, можно найти огромное количество информации в интернете и множество дорогих кремов в магазинах. Однако на самом деле самыми эффективными признаны все лишь 2 последовательных действия:

• регулярное применение скраба (конечно, желательно натурального);

• применение натуральных масел в качестве увлажняющего и подтягивающего средства.

Скраб поможет не только избавится от омертвевших верхних клеток, но и улучшит циркуляцию крови, а значит и насытит клетки кислородом. А натуральное масло насытит кожу необходимыми витаминами. К примеру, льняное масло можно применять не только внутренне, но и смазывать проблемные места в качестве увлажняющего крема. Оно способно, благодаря жирным кислотам, вернуть упругость и нежность кожи.

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Статьи

Выскабливание полости матки и показания к её проведению Выскабливание полости матки и показания к её проведению

Гистероскопия матки является современным диагностическим методом в гинекологии, а также он применяется в операциях. Специалист во влагалище вводит оптический прибор – гистероскоп.

Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности Готова ли я стать мамой ? или Психология не беременности

Казалось бы, что сложного в том, чтобы родить ребенка? Материнство – это программа, заложенная природой. Женщине дана такая способность, - зачать ребенка, выносить его и родить. 

Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие? Как отношения со своей мамой влияют на бесплодие?

Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.

Наши партнёры: