Наверх

Статьи

Как обнаружить причину возникновения боли в спине

18.04.2012

От болей в спине страдают не только пожилые люди, но и молодые, и даже дети. В повседневной суете многие люди забывают о том, что наша спина требует постоянного и особого внимания. Позвоночник, это основа человеческого тела.

Он скрывается под слоем мышц, а внутри позвоночника находится спинной мозг и большое количество нервных оконечностей.

Первыми сигналами, которые информируют нас о том, что со спиной не все в порядке это появление головокружения, а так же онемение рук и ног. В случае появления таких симптомов необходимо принимать меры, которые помогут предотвратить возникновения серьезных проблем со спиной. Но для этого необходимо обнаружить причину возникновения боли в спине. А уже затем преступить к ее устранению.

Ежедневный стресс отрицательно отражается на позвоночнике. Когда мы начинаем нервничать, то происходит непроизвольное напряжение мышц. Что в свою очередь пагубно влияет на спину. А при длительных эмоциональных стрессах и напряжениях может появиться недостаток кислорода.

Если вы не будете следить за своей осанкой. Постоянно ходить, сгорбившись и слишком наклоняться вперед, а так же опускать плечи или сидеть боком. То в таком положении позвоночник будет находиться в неестественном положении. И напряжение позвонков будет вызывать ощущение дискомфорта и боль.

Слишком обтягивающая одежда, брюки и юбки могут способствовать вызыванию судорог мышц. Этот очень эффективный, но в тоже время вредный для вашего здоровья, стиль одежды через определенный период времени это может привести к появлению болей в позвоночнике.

Неудобная постель тоже может стать причиной появления болей в спине. Во время сна наш позвоночник нуждается в соответствующей позе и опоре. Так слишком мягкая постель или, наоборот, слишком твердая кровать могут лишь усилить боль. Лучше всего использовать ортопедические матрацы, которые способны приспосабливаться к форме тела человека.

Избыточный вес тоже приносит неприятности нашему позвоночнику. Большинство людей имеющих лишний вес страдают болями в спине, так как избыточный вес отягощает позвоночник. Особенно опасны лишние килограммы в области живота, так как они могут привести к дегенерации хребта.

Недостаток движения, отсутствие активного образа жизни и сидячая работа очень опасны для поясничного и крестцового отдела вашей спины. При отсутствии движения эта часть позвоночника чаще всего подвергается значительной нагрузке. В тоже время и чрезмерная нагрузка отрицательно влияет на спину. Когда вы носите тяжелые сумки в одной руке или же на одном плече, а так же поднимание тяжести создает дополнительную нагрузку на позвоночник. А это в дальнейшем может привести к потере чувствительности в руках или ногах.

Для профилактики, и лечения спины Вам поможет аппликатор Ляпко коврик!  Достаточно  лежать на аппликаторе один раз в день, перед сном или просто в свободное время, и вы почувствуете прилив сил и силу здоровья. Аппликатор эффективно снимет боль, нормализует сон, восстанавливает кровообращение и обмен веществ.
узнать больше.....

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 34 [rating] => 137 [vtotal] => 10 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Новости

Рыбий жир поможет содержать сердце здоровым

В США выпустили лекарство на основе рыбьего жира.

Какао - хороший источник витамина D2

В разных какао-продуктах - разное количество витамина.

Найден простейший способ победить рак кишечника

Оказалось, что надо просто правильно питаться и отказаться от алкоголя и табака.

Вопрос-ответ

Мария спрашивает:

Вопрос: Здравствуйте где можно в Омске купить мумиё очищенное натуральное не в таблетках ?

людмила отвечает:

Ответ: У меня!!!!Отличное качество.Выпариваю сама!Делаю под заказ.Высылаю в любой ...

Наши партнёры: