Наверх

Статьи

Как обнаружить причину возникновения боли в спине

18.04.2012

От болей в спине страдают не только пожилые люди, но и молодые, и даже дети. В повседневной суете многие люди забывают о том, что наша спина требует постоянного и особого внимания. Позвоночник, это основа человеческого тела.

Он скрывается под слоем мышц, а внутри позвоночника находится спинной мозг и большое количество нервных оконечностей.

Первыми сигналами, которые информируют нас о том, что со спиной не все в порядке это появление головокружения, а так же онемение рук и ног. В случае появления таких симптомов необходимо принимать меры, которые помогут предотвратить возникновения серьезных проблем со спиной. Но для этого необходимо обнаружить причину возникновения боли в спине. А уже затем преступить к ее устранению.

Ежедневный стресс отрицательно отражается на позвоночнике. Когда мы начинаем нервничать, то происходит непроизвольное напряжение мышц. Что в свою очередь пагубно влияет на спину. А при длительных эмоциональных стрессах и напряжениях может появиться недостаток кислорода.

Если вы не будете следить за своей осанкой. Постоянно ходить, сгорбившись и слишком наклоняться вперед, а так же опускать плечи или сидеть боком. То в таком положении позвоночник будет находиться в неестественном положении. И напряжение позвонков будет вызывать ощущение дискомфорта и боль.

Слишком обтягивающая одежда, брюки и юбки могут способствовать вызыванию судорог мышц. Этот очень эффективный, но в тоже время вредный для вашего здоровья, стиль одежды через определенный период времени это может привести к появлению болей в позвоночнике.

Неудобная постель тоже может стать причиной появления болей в спине. Во время сна наш позвоночник нуждается в соответствующей позе и опоре. Так слишком мягкая постель или, наоборот, слишком твердая кровать могут лишь усилить боль. Лучше всего использовать ортопедические матрацы, которые способны приспосабливаться к форме тела человека.

Избыточный вес тоже приносит неприятности нашему позвоночнику. Большинство людей имеющих лишний вес страдают болями в спине, так как избыточный вес отягощает позвоночник. Особенно опасны лишние килограммы в области живота, так как они могут привести к дегенерации хребта.

Недостаток движения, отсутствие активного образа жизни и сидячая работа очень опасны для поясничного и крестцового отдела вашей спины. При отсутствии движения эта часть позвоночника чаще всего подвергается значительной нагрузке. В тоже время и чрезмерная нагрузка отрицательно влияет на спину. Когда вы носите тяжелые сумки в одной руке или же на одном плече, а так же поднимание тяжести создает дополнительную нагрузку на позвоночник. А это в дальнейшем может привести к потере чувствительности в руках или ногах.

Для профилактики, и лечения спины Вам поможет аппликатор Ляпко коврик!  Достаточно  лежать на аппликаторе один раз в день, перед сном или просто в свободное время, и вы почувствуете прилив сил и силу здоровья. Аппликатор эффективно снимет боль, нормализует сон, восстанавливает кровообращение и обмен веществ.
узнать больше.....

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 14126 [avatar] => 8c719213d44de6d0c2da5524d28fd399.jpg [name] => Оксана [last_name] => Любицкая [company] => Перспектива, кабинет психолога [total] => 6 [aboutme] => Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных. [desc] =>

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 31 [rating] => 122 [vtotal] => 9 ) )

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Кабинет психолога "Перспектива"

Оксана<br />Любицкая

Оксана
Любицкая

Перспектива, кабинет психолога
Руководитель проекта «О готовности к материнству/ Бесплодии», эксперт по работе с причинами психогенного бесплодия. Психологическое бесплодие, выкидыши, вынашивание беременности, готовность к материнству, конфликт интересов будущих мам, страхи беременных.
Всего ответов: 6

Новости

Омичи вновь жалуются на состояние ГКБ №1 Омичи вновь жалуются на состояние ГКБ №1

В России каждое шестое здание медицинской организации требует капремонта, реконструкции или замены, а половина фельдшерско-акушерских пунктов не соответствует санитарным требованиям.

На обновление автопарка скорой Омской области дали 90 млн рублей На обновление автопарка скорой Омской области дали 90 млн рублей

На большую часть этих денег закупят современные реанимобили.

В Роспотребнадзоре опровергли сообщения о появлении вируса Коксаки в Омске В Роспотребнадзоре опровергли сообщения о появлении вируса Коксаки в Омске

Паника из-за распространения заболевания в Турции активно растет в соцсетях. 

Вопрос-ответ

Виктор спрашивает:

Вопрос: Где лечат от алкоголизма в Омске?

Кирилл отвечает:

Ответ: лично я обращался в ОРБОФ “Здоровье нации” т. 8-950-954-31-31 (телефон го...

Юля отвечает:

Ответ: Я из Омска анонимно лечилась в Амбулатории здоровья, Врач нарколог Батурин....

Наши партнёры: